Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Людочекцветочек писал(а):Мадя В писал(а):Привет,девчата,а я все раздумвваю насчет подсчета кбжу!мне выдает 1617 калл,а при кормлении сколько добавить нужно?или так оставить и уж стромнеть наверняка?как правильно?
Это только метод проб. Мне тож выдал 1600 ем в пределах 1400 - 1600 вес стоит. Ниже 1400 худею, более 1600 прибавка. Но при гв, мне кажется совсем сложно следить за кк.
Nata Altai писал(а):Нюра, как писала Люба, посчитай несколько дней БЖУ может у тебя углеводов много?
Jul_ka писал(а):Может и воды по 2литра не нужно, тем более отекаешь.скорее это не вес стоит, а вода в тебе.
Nurkaaa писал(а):Jul_ka писал(а):Может и воды по 2литра не нужно, тем более отекаешь.скорее это не вес стоит, а вода в тебе.
Но для ускорения обмена веществ нужно же пить воды много...
Nurkaaa писал(а):Nata Altai писал(а):Нюра, как писала Люба, посчитай несколько дней БЖУ может у тебя углеводов много?
Не думаю, что на огурцах, помидорах, капусте, гречке, курице и рыбе много углеводов.
Просто это уже проверенная схема для меня. Но почему-то после родов она не работает 😭
Марина 85 писал(а):Всем привет! Лена вот опять мы вместе😃
Вес 77
ТашаЦ писал(а):Наташа, я без весов(писала тут ранее). Для меня данный марафон окончен. Спасибо!
Девочки, с отвесами вас. Аnnemy, ты молодец. Одно время в одном весе были с тобой. Я осталась и буксую, а ты💪💪💪
Лёлик1 писал(а):Марина 85 писал(а):Всем привет! Лена вот опять мы вместе😃
Вес 77
Это заколдованное хождение по кругу друг за другом😂😂😂 я так понимаю надо вместе браться за ум😁
Мадя В писал(а):Лёлик1 писал(а):Марина 85 писал(а):Всем привет! Лена вот опять мы вместе😃
Вес 77
Это заколдованное хождение по кругу друг за другом😂😂😂 я так понимаю надо вместе браться за ум😁
Лена,Марина,я с вами(вчера был такой вес)!Вот завтра гляну,сколько будет и отпишусь с утра❤❤❤
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0