Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Катюнчик 1901 писал(а):Ой, у мамы я обычно отъедаюсь 😁 ты держись там давай 💪🤭🤐
Мадя В писал(а):Катюнчик 1901 писал(а):Ой, у мамы я обычно отъедаюсь 😁 ты держись там давай 💪🤭🤐
Спасибо❤❤❤да все как всегда(мясо,зелень,овощи,пельмени и тд
Катюнчик 1901 писал(а):Мадя В писал(а):Катюнчик 1901 писал(а):Ой, у мамы я обычно отъедаюсь 😁 ты держись там давай 💪🤭🤐
Спасибо❤❤❤да все как всегда(мясо,зелень,овощи,пельмени и тд
Ты ж на ГВ и овощи с пельменями уже?
Катюнчик 1901 писал(а):Мадя В писал(а):Катюнчик 1901 писал(а):Ой, у мамы я обычно отъедаюсь 😁 ты держись там давай 💪🤭🤐
Спасибо❤❤❤да все как всегда(мясо,зелень,овощи,пельмени и тд
Ты ж на ГВ и овощи с пельменями уже?
Delis писал(а):Ната, спасибо тебе большое. Прям мотивируете меня тут в группе. Мадя, что-то не досчитваешь, все же. А что с солью у тебя?
Люда, молодец. Сразу взялась за себя, не то что я, курица, спустя 1,5 года. 🤣🤣🤣
Мадя В писал(а):Стараюсь меньше солить,а соленья сейчас вообще не ем!помидоры и огурцы вообще без соли ем!
Людочекцветочек писал(а):Delis писал(а):Ната, спасибо тебе большое. Прям мотивируете меня тут в группе. Мадя, что-то не досчитваешь, все же. А что с солью у тебя?
Люда, молодец. Сразу взялась за себя, не то что я, курица, спустя 1,5 года. 🤣🤣🤣
1.5 года, я подумала 3 недели! Фото в меня вселило надежду, что после родов можно на пляж😁
Leleka писал(а):Мадя В писал(а):Стараюсь меньше солить,а соленья сейчас вообще не ем!помидоры и огурцы вообще без соли ем!
у меня был период, когда я исключила соль.
я ничего не солила и ела все без соли, на сколько это было возможно (в гостях понятно, что не вредничала)..
а сейчас я считаю, это конечно возможно, а не точно, что это и послужило толчком к развитию болезней, которые я сейчас стараюсь усмирить. Поэтому подходите к ограничениям с умом и без фанатизма
Nata Altai писал(а):Или давай, на следующей недели, когда заполнять буду таблицу, хорошо?
Людочекцветочек писал(а):Привет девчата👋
Сегодня мин 300гр.
Вчера полностью считала, что ем!
Как и полагала, ем около 2000кк.
8.00 чай сладкий, галеты🍥
10.00 чай сладкий творожная масса с курогой🍧
11.00-13.00 прогулка: орехи:лесной, грецкий, кешью.🌰🥜
14.00 суп куриный, хлебцы зерновые🍜, чай сладкий.
15.00-17.00 прогулка. Зефир🍭
17.40.куриное бедро, лаваш, сыр.🧀🍗
18.00-20.00 прогулка: донат 🍩с чаем, персик🍑
21.00 макароны с сыром🍝
23.40 чай с печеньем🍵
Итого 1982 Кк и мин 300 гр.
Катюнчик 1901 писал(а):Люд, а творожную массу какую ешь? И орехи можно уже,?🙄
И как у тебя так по часам всё? У меня даже графика нет никакого
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1