Худеем вместе

[Мадя В]

Эх,девочки, а ведь завтра отчет😱

А у меня утром вес был 80 с копейками

[Людочекцветочек]

Эх,девочки, а ведь завтра отчет😱

А у меня утром вес был 80 с копейками

Отчет это хорошо. Главное ночью не ходить на кухню и лечь спать сейчас😚

[Ольга Петровна]

88,1 кг.
Надеюсь это задержка воды, вчера отмечали др дочки.

[Марина 34]

Наташа повторю вес

79кг

[люсеныш]

Всем привет. Вес сегодня 73,8 (+400 от вчерашнего, обмывание машины не прошло даром)

[Alina36]

Всем привет, 60.600 вес вчерашний, сегодня не взвешиваюсь, боюсь... Шашлык мой вчерашний и пиво осели во мне, даже не хочу себя расстраивать. На следующей недели, буду усиленно заниматься и никаких послаблений в питании🤐

[Катюнчик 1901]

60

Всем привет...у меня небольшой плюс....на ночь солёного поела, много воды выпила...🙈

Но ничего, будем работать 💪

[Людочекцветочек]

Привет девчата!👋
Отчет ⚠️57.00⚠️
Вес стоит ттт пусть стоит🙄
Что-то сложно есть 2000 кк
Отчет по питанию🍴
З: тв.масса, кофе с молоком☕
П: фрукты🍑🍐
О: сибас с черри с марин.луком
П:фрукты🍇
У: салат🥗
Пу: чизкейк ягодный🍒🍓
Пу2: стакан ацидофилина🥛
Купила стевию, сегодня попробуем🤗

Прошла вчера 8500 шагов👍
Всем отличного дня🍁🍃🌞

[Настя_99]

Вот у меня такой же браслет.
Никак не приучу себя часто есть. Ем 1-2 раза в день. Сегодня думаю отварить гречку и курицу и прям сунуть в 5 маленьких контейнеров для еды. Уже не знаю что делать. На работе очень сложно нормально поесть, с детьми быстрее закинула еду в себя и дальше побежала... Слава богу осталась неделя и дети пойдут на каникулы!
Жених слег с температурой, теперь по дому больше бегаю ухаживаю, чем по улице
Завтра папа ляжет в больницу на операцию, смогу еду готовить себе отдельно)) с моей семьёй нереально что то отдельно кушать, они тут же вкусняшки покупают-готовят. Пока его не будет, буду перестраивать свое питание!

[vitaminka _Asya]

Люди, очень аппетитное все!
Чизкейк сама делаешь? Смотрю, всегда в меню у тебя)

[Олик80]

Наташа, у меня будет завтра отчёт. Вчера остались у свекрови ночевать (((. Но я держусь, гречка наше все)))).
Девочки, всем силы воли и хороших таких отвесов!!!

[Lubachka]

72.700 вес стоит. Но это хорошо так как не готова пока к интенсивным тренировкам времени совсем нет. По питанию не ем сладкого но стараюсь кушать побольше боюсь молоко пропадёт малышка мало набирает. Рановато марафон начала надо было чуть позже. Но это не последний мой марафон я обязательно буду худеть но чуть позже.

[Катюнчик 1901]

72.700 вес стоит. Но это хорошо так как не готова пока к интенсивным тренировкам времени совсем нет. По питанию не ем сладкого но стараюсь кушать побольше боюсь молоко пропадёт малышка мало набирает. Рановато марафон начала надо было чуть позже. Но это не последний мой марафон я обязательно буду худеть но чуть позже.

Молоко не пропадёт, главное- больше жидкости...мясо кушай, гречку, фрукты. Овощи...на завтрак бутерброд с маслом, т.к.жиры нужны. Можно орехи, тоже жирности прибавляют молоку. Но их кушай немного, иначе потолстеешь от них. Семечки немного.

[Luna29]

Девочки, привет! Сегодня вес 82,2!!!!
За 4 дня минус 1,8кг
Я так рада ))))

[Катюнчик 1901]

Девочки, привет! Сегодня вес 82,2!!!!
За 4 дня минус 1,8кг
Я так рада ))))

Поздравляю...умничка 👏👏👏

[Lubachka]

72.700 вес стоит. Но это хорошо так как не готова пока к интенсивным тренировкам времени совсем нет. По питанию не ем сладкого но стараюсь кушать побольше боюсь молоко пропадёт малышка мало набирает. Рановато марафон начала надо было чуть позже. Но это не последний мой марафон я обязательно буду худеть но чуть позже.

Молоко не пропадёт, главное- больше жидкости...мясо кушай, гречку, фрукты. Овощи...на завтрак бутерброд с маслом, т.к.жиры нужны. Можно орехи, тоже жирности прибавляют молоку. Но их кушай немного, иначе потолстеешь от них. Семечки немного.

Спасибо за поддержку

[Мадя В]

81.1 -коварный вкусный пирог,два кусочка,так мне и надо❤

[Alina36]

Девочки, привет! Сегодня вес 82,2!!!!
За 4 дня минус 1,8кг
Я так рада ))))

Молодчинка💪 так держать

[Людочекцветочек]

Люди, очень аппетитное все!
Чизкейк сама делаешь? Смотрю, всегда в меню у тебя)

Спасибо. Люблю вкусно поесть. Не могу травить себя просто курогрудью.
Нет не готовлю, чизкейк покупаю. Привозит знакомая, она работает на выпечке в гипермаркете. Всё у них прилично и свежее, вот и балую.

[Настя_99]

У меня пока 94 держится.

[Аминат ju]

Всем привет. Вес 59,5

[Luna29]

Спасибо, девочки, за поддержку! Это так важно!

[Катюнчик 1901]

81.1 -коварный вкусный пирог,два кусочка,так мне и надо❤

😁зато душу отвела

[Мадя В]

81.1 -коварный вкусный пирог,два кусочка,так мне и надо❤

😁зато душу отвела

Ага и не так обидно,знаю хоть,почему вес проилип❤

[Венера2809]

Девочки, привет! Можно к вам в марафон) что нужно для этого?

[nadezhda280980]

У меня 78,450. Двигаемся, мееееедленно 😄 но в нужном направлении

[Людочекцветочек]

Девочки, привет! Можно к вам в марафон) что нужно для этого?

Привет ,
Главное худеть!
И скидывать вес в выхи.
Рассказывать как успехи.

[katenadm]

64.100 Кое как весы включила. Походу батарейку менять пора

[Марусясочи]

67,1
Доброе утро! Девочки поругайте меня!🤦🏻‍♀️

[Malshka]

Всем привет! Наташа прости, что без отчетов была, уезжала. А там связь просто ужас! Да и весов не было. Сегодня 68,1. Это что то топчусь и топчусь