Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Nata Altai писал(а):Milka99 писал(а):Всем привет, помогите мне,как мне скинуть вес,подскажите что нибудь эффективное , вешу 62.5кг , животик и ляхи , мне 20
Привет, а рост какой? Вес небольшой, спорт тебе в помощь. Ну и убрать пищевой мусор.
Nata Altai писал(а):Milka99 писал(а):Всем привет, помогите мне,как мне скинуть вес,подскажите что нибудь эффективное , вешу 62.5кг , животик и ляхи , мне 20
Привет, а рост какой? Вес небольшой, спорт тебе в помощь. Ну и убрать пищевой мусор.
Annemy писал(а):Наташа, прости, я без отчета...сын провел диверсию с весами....они мне теперь 49.9 показывают.....приятно конечно же)))но это не мой вес))) минимум еще +11 кг🤣
Мадя В писал(а):Annemy писал(а):Наташа, прости, я без отчета...сын провел диверсию с весами....они мне теперь 49.9 показывают.....приятно конечно же)))но это не мой вес))) минимум еще +11 кг🤣
Сыночек маме хотел приятность сделать,радуйся,мать😂😂😂😎😍
Ekaterina94 писал(а):Всем привет! 🙋🏻♀️
Шарилась и не нашла совпадений с запросом диета Аткинса.
Никто не практиковал ее? Может у кого-то есть опыт?
До этого читала информацию на сайтах и она отличается, поэтому сейчас книгу в эл. Варианте,что бы уж наверняка. Столкнулась с такой проблемой,что как набрала два года назад 7 кг, так их сбросить и не могу,хотя раньше хватало разгрузочных дней и сокращения ккал. Беда)
Annemy писал(а):https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/dieta-atkinsa/#menyu-na-14-dnej
Тут меню на 14 дней
Ekaterina94 писал(а):Annemy писал(а):https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/dieta-atkinsa/#menyu-na-14-dnej
Тут меню на 14 дней
Спасибо, но я о личном опыте скорее интересуюсь )
Кто практиковал, какие были результаты)
Сама на ней 5ый день и -1,7 кг
Mrs Smith писал(а):Я бы закукарекала от такой диеты. Омлет каждый день.
Тусяныч писал(а):Так так, когда там новый марафон? Примите поросёнка 🐷, надо срочно к др дочери похудеть 😂 и на свадьбу к подруге сходить. Во вторник хочу на любимую для толчка-отвеса. Потом на пп
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3