Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Leleka писал(а):Марчелла писал(а):Доброе утро. 102,8
Не знаю как бороться с отёками. Выпиваю мочегонное- минус 2 кг, а потом опять. Видимо, буду искать причину с помощью врачей.
Сдай тиреоидную панель (гормоны щитовидки). У меня отёки оттуда. Мочегонка не помогает, тк отеки другой этиология.
Марусясочи писал(а):Наташа, отличный результат, теперь главное удержать !
Natalia1983 писал(а):Всем привет 👋
Сегодня весы показали 70кг (-2,5кг в общем за неделю, из них -800 г на вчерашней грече)🤗💃
Первая цель достигнута 🥇🎉🏆
Идём дальше - следующая цель 67 кг👌🤞😋
Всем хорошего дня и отвесов)))
Natalia1983 писал(а):Всем привет 👋
Сегодня весы показали 70кг (-2,5кг в общем за неделю, из них -800 г на вчерашней грече)🤗💃
Первая цель достигнута 🥇🎉🏆
Идём дальше - следующая цель 67 кг👌🤞😋
Всем хорошего дня и отвесов)))
Метелька писал(а):Всем здравствуйте! Примите в свои ряды?)) Очень нужен совет опытных худеющих! С чего посоветуете начать? Рост 183. Вес...139(((
Nata Altai писал(а):Метелька писал(а):Всем здравствуйте! Примите в свои ряды?)) Очень нужен совет опытных худеющих! С чего посоветуете начать? Рост 183. Вес...139(((
Привет, ну для начала убирай пищевой мусор: мучное, сладкое, жареное и майонез. Если раньше не сидела на диете, этого должно хватить, чтобы вес начал снижаться.
Если хочешь в марафон, то мне нужен вес, рост и возраст. Да ещё и имя желательно написать.
Сейчас этот форум просматривают: Vikusya97 и гости: 2