Худеем вместе

[Марина 34]

Добрый день!
Наташа у меня ноль!

[Natalia1983]

Всем привет 👋

Сегодня весы показали 70кг (-2,5кг в общем за неделю, из них -800 г на вчерашней грече)🤗💃
Первая цель достигнута 🥇🎉🏆
Идём дальше - следующая цель 67 кг👌🤞😋
Всем хорошего дня и отвесов)))

[Мадя В]

79.7-не ожидала☺

[Марусясочи]

Наташа, отличный результат, теперь главное удержать !

[Galinared]

Доброе утро девочки!)

[Galinared]

Вес 62кг,стоим на месте...

[Тусяныч]

Доброе утро. 102,8
Не знаю как бороться с отёками. Выпиваю мочегонное- минус 2 кг, а потом опять. Видимо, буду искать причину с помощью врачей.

Сдай тиреоидную панель (гормоны щитовидки). У меня отёки оттуда. Мочегонка не помогает, тк отеки другой этиология.

Люб, напиши пожалуйста что именно сдать надо. В здоровье. В щитовидке
😁

[Жанусик]

Всем привет! У меня на сегодня 79.8,вес опять увеличился,но в этом моя вина. Неделька выдалась еще та,дни рождения мамы,свекра,крестника,а под конец недели еще романтик с суши от мужа ,где ж похудеешь.На следующей неделе буду стараться наверстать упущенное.

[GalochkaKos11]

Всем доброго времени суток.
62,4
Итого -1,500

[Марчелла]

Девочки, спасибо за советы.

[katenadm]

64 ровно. Когда уже ниже будет ))) когда на работу выйду видимо

[vitaminka _Asya]

61,0
Всем привет! Хороших отвесов)

[Надюшка87]

Всем привет. Стресс делает свое дело 59.3... Но лучше так не худеть

[Natalia1983]

Наташа, отличный результат, теперь главное удержать !

Маруся, спасибо 💋 Будем стараться 😉👌🤞

[ТашаЦ]

У меня 69,8 ,вот так я нахудела за неделю((

[Людочекцветочек]

Всем привет 👋

Сегодня весы показали 70кг (-2,5кг в общем за неделю, из них -800 г на вчерашней грече)🤗💃
Первая цель достигнута 🥇🎉🏆
Идём дальше - следующая цель 67 кг👌🤞😋
Всем хорошего дня и отвесов)))

Привет. Круть отвес🤗 поздравляю.
У меня мин 1кг! Редко такое бывает😁 убрала привес с днюхи и к отчету мини отвес.

[Людочекцветочек]

⚠️Отчет⚠️
Вес 54.1
Всем отличного дня🌞

[Natalia1983]

Люда, и я тебя поздравляю 🎈.
Минус 1 кг - отличный результат 💪, тем более вес твой прям мини-мини уже😉

[EvA91]

Всем привет 👋

Сегодня весы показали 70кг (-2,5кг в общем за неделю, из них -800 г на вчерашней грече)🤗💃
Первая цель достигнута 🥇🎉🏆
Идём дальше - следующая цель 67 кг👌🤞😋
Всем хорошего дня и отвесов)))

Давай идти в месте)
Мы с тобой в одном весе)
Тоже хочу до 67, а там и до 65 не далеко)

[Олик80]

Добрый день девчата). У меня 67. Заколдованная цифра🤷. Хотя чего удивляться - диет не соблюдаю...

[Мария1907]

Вес 82,8 Идём дальше))

[Динь-динь]

57. Позор

[Метелька]

Всем здравствуйте! Примите в свои ряды?)) Очень нужен совет опытных худеющих! С чего посоветуете начать? Рост 183. Вес...139(((

[Nata Altai]

Всем здравствуйте! Примите в свои ряды?)) Очень нужен совет опытных худеющих! С чего посоветуете начать? Рост 183. Вес...139(((

Привет, ну для начала убирай пищевой мусор: мучное, сладкое, жареное и майонез. Если раньше не сидела на диете, этого должно хватить, чтобы вес начал снижаться.

Если хочешь в марафон, то мне нужен вес, рост и возраст. Да ещё и имя желательно написать.

[Метелька]

Всем здравствуйте! Примите в свои ряды?)) Очень нужен совет опытных худеющих! С чего посоветуете начать? Рост 183. Вес...139(((

Привет, ну для начала убирай пищевой мусор: мучное, сладкое, жареное и майонез. Если раньше не сидела на диете, этого должно хватить, чтобы вес начал снижаться.

Если хочешь в марафон, то мне нужен вес, рост и возраст. Да ещё и имя желательно написать.

В марафон хочу. Где правила почитать?) Зовут меня Маргарита. Можно сокращать,кому как нравится)) мне 29,вес 139. Рост 183

[Natalia1983]

Вероника, я не против😉

Маргарита, правильно Наташа написала, убирай весь мусор сначала, чтобы был сдвиг, а потом кому что нравится. Правил особо нет. Худеют все по разному. Кто-то подсчитывает ккал, кто-то реально сидит на диетах. В соседних темках, они и называются по названию диет, на самых первых страницах можно найти их описание и единомышленников. А вообще, единственное условие, каждое воскресенье сюда необходимо скидывать свой вес. Наташа ведёт спец табличку, где все наглядно расписано (вот-вот Наташа выложит "свежую", можно будет посмотреть ее). Удачи 🤞🤞🤞

[Настя_99]

Наташа, меняю показания) не 96, а 95 было утром.

[StranniZa]

У меня 112.7 вес. Организм жидкости набрал похоже, хожу, как воздушный шарик... наверное М начнутся...

[EvA91]

Девочки, ура, я увидела цифру 6 на весах, сегодня я 69.9
Наташ, можно мне этот вес засчитать?,🙏а не вчерашний

[Annemy]

Доброе утречко
65.2
Я бегемот 😢