paty.. писал(а):Тусяныч писал(а):Пать, тебе рано еше тренировки начинать. Не спеши
Почему? Месяц прошёл уже , и выделения закончились давно) ну я ж все сразу не буду делать по тихоньку как получиться )))
Через три месяца рекомендуют физ нагрузки, но смотри сама конечно)