Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Leleka писал(а):Илона, я не представляю как можно сидеть на пп и ИГ. ПП как бы несет в себе 3 основных приема пищи + 2-3 перекуса.
Я ИГ вижу исключительно на кето. Нет этого постоянного аппетита, оно само собой получается кушать 2 раза в день максимум.
Nurkaaa2 писал(а):Динь-динь писал(а):Девочки, мне нужна компания на неделю - отказ от сладкого, мучного, жареного.... иначе я не могу... чем больше хочу похудеть, тем больше ем запрещенки! Начать не получается!
Что делать? Как составить компанию? Сладости моя боль, я не хочу их, но стоит только отвернуться, как я уже сожру какую-нибудь конфетку
Динь-динь писал(а):Девочки, мне нужна компания на неделю - отказ от сладкого, мучного, жареного.... иначе я не могу... чем больше хочу похудеть, тем больше ем запрещенки! Начать не получается!
Lubachka писал(а):Динь-динь писал(а):Девочки, мне нужна компания на неделю - отказ от сладкого, мучного, жареного.... иначе я не могу... чем больше хочу похудеть, тем больше ем запрещенки! Начать не получается!
Я могу составить компанию уже 2 недели так стараюсь кушать есть конечно и послабления
Валентинка valay писал(а):Когда я решила пойти в зал ,мой тоже был против . Я предложила ходить вместе, согласился .
Катюнчик 1901 писал(а):Если есть возможность с кем то детей оставить, то можно и вместе. .а так вариантов мало. Или муж соглашается отпускать, или продолжаешь жирнеть, или на зло ему и всем худеть дома самостоятельно, но тут нужен жёсткий самоконтроль..... чего у меня нет, к сожалению.
Динь-динь писал(а):А мой муж так же как и я вечно худеет)))
Nurkaaa2 писал(а):Динь-динь писал(а):А мой муж так же как и я вечно худеет)))
А мой как курить начал , так весь усох, хотя ест как конь, раньше огромный был. Только пуз иногда чуть больше становится после праздников.
Катюнчик 1901 писал(а):Все. Договорились. Отправная точка-это отчет Наташе. Будет стартовый вес.едим все,кроме мучного,сладкого и жареного. О съеденой пище и о занятиях отписываемся.
Катюнчик 1901 писал(а):Lubachka писал(а):Динь-динь писал(а):Девочки, мне нужна компания на неделю - отказ от сладкого, мучного, жареного.... иначе я не могу... чем больше хочу похудеть, тем больше ем запрещенки! Начать не получается!
Я могу составить компанию уже 2 недели так стараюсь кушать есть конечно и послабления
Давайте и я с вами. Только с понедельника...сегодня я уже сладкий кофе пила. И тосты ела с маслом. 🙈
Валентинка valay писал(а):Я хожу и с ребенком если не с кем оставить. Конечно если совсем маленький в зал с ним не походишь . Но можно дома заниматься , я так и делала . Старший развлекал мелкого , а я скакала дома . Программ куча в интернете.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2