Худеем вместе

[Mrs Smith]

Аня, а что в печеночном торте вредного? Муки немного.

Майонез 😐 калорийный да и тяжелый он, вроде кусочек небольшой, а вытягивает грамм на 250

Не подумала. Я просто со сметаной делаю. Также вкусно. Попробуй.

[Nurkaaa2]

Я сама ни разу его не делала, так мама делает, ни с чем другим не любит

[Настя_99]

С днём рождения, Аня)) на работе схомячила уже тортика кусок маленький.

[Ромашкинополе]

Сегодня 57,8
Так хочется сожрать все сладости🙈

Я когда стала есть больше белков, чем раньше-у меня прошла тяга к сладкому.

Спасибо 🤗

[mrs_mendez]

Всем привет! Не была тут с сентября, из за телефонных глюков и много чего другого. А сообщения вообще с июля в этой теме были непрочитаны😱

Есть ли ещё марафоны, как в прошлом году или уже всё? Каждый худеет сам по себе?

[Настя_99]

Есть марафоны конечно)

[Динь-динь]

Марин, привет! Как ты? Марафоны есть, вот сейчас идет

[Динь-динь]

Наташ, я тебе в личку написала🌷

[_Kamilla_]

Покидаю беременяшек, продолжаю марафон как обычно) пузатикам удачки💖

[Ромашкинополе]

58.3
Вчера делала пиццу, конечно же я три куска умяла🙈
+500

[Марусясочи]

Блин, заболела, теперь точно плюсану к отчету, движения будет ноль😡

[Катюнчик 1901]

Обычно, когда болеешь, наоборот мало кушаешь...

[Nurkaaa2]

Марусь, выздоравливай 🍑🥭🍐🍊🍍

[Тусяныч]

Я сорвалась с диеты. С понедельника все заново начну

[mrs_mendez]

Марин, привет! Как ты? Марафоны есть, вот сейчас идет

Урааа!

Я только не смейтесь, в Америке похудела, потом обратно нажрала здесь за осень ... теперь в общем итоге +5 кг

Возьмёте в марафон? Или он уже на исходе? Отчеты так же по воскресеньям?

[Лю]

Да, все так же. но текущий марафон на исходе. Так что включайся в следующий, а пока так отчитывайся

[Марусясочи]

Обычно, когда болеешь, наоборот мало кушаешь...

Я набираю так прилично если бы к двигаюсь.

[люсеныш]

сегодня +300 гр, ну не удержалась и слопала макарон по флотски

[Лана1992]

Всем привет! Можно к вам?! Зовут Светлана рост 151 вес на 02.02 был 59,550.

[Сале]

Привет я тоже хочу,)182/72

[Сале]

Не запивать еду водой)я уже пробовала -10кг ,начинаю по новой с завтрашнего дня)присоединяйтесь)рост 182 вес 73

[Mio]

Я сорвалась с диеты. С понедельника все заново начну

Аналогично (

Сегодня жрала бутеры с нутеллой🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[Катюнчик 1901]

Вкуснотищаааа🤤🤤🤤

[Nata Altai]

Всем привет. В этот марафон новеньких уже не набираю. Если есть желание, отписывайтесь о своих достижениях пока.

[мАлинка20]

Девочки,можно ли делать массаж вакуумными баночками,если есть растяжки?!

[Delis]

Девочки,можно ли делать массаж вакуумными баночками,если есть растяжки?!

У меня растяжки после родов. Банками массаж делала и делаю (варикоза никогда не было и сеток тоже) Ничего не рассятянулось дополнительно. Наоборот. Плюс скрабы.

[Nurkaaa2]

Почему все молчат? Как у всех успехи?
Завтра взвешивание и я что-то боюсь, два дня ем орехи, вчера окорок копченый ела не могла устоять, сегодня холодец 🙈🙈🙈вчера на 120ккал больше съела, сегодня боюсь тоже 😕
Но сладкое, хлеб и выпечку не ем, этим горжусь 😅

[Лю]

Я стараюсь, но были грешки. Ходили в кафе, ела там десерт.
Сейчас пеку шарлотку, запах печенных яблок с корицей по всей квартире, но я настроила себя, что буду есть только сало. Готовлю себя к кето

[Nurkaaa2]

Что за кето? Все о нем говорят

[Лю]

Это рацион питания, когда 80% жиры, 15 белки и всего 5% углеводы. Тут есть тема, там много написано полезного. Мне идеально подходит, но я слабак. Я люблю фрукты и овощи, а их практически нельзя. Овощей самую малость