Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Лёлик1 писал(а):Инна, рада за тебя, что ты продолжаешь 👍
Ещё интересно как Катя?
Вы у нас многодетные мамули, Умнички, не то что некоторые ленивые задницы 🤦♀️
Ромашкинополе писал(а):Я два дня уже включаю уроки тверка😁 как хорошая фитнес программа 👍 за 40-50 мин семь потов сходит👍
Вика86 писал(а):Девчат если кому нужно, могу скинуть программу на почту. Там хотяб голову не нужно ломать, что сьесть, готовишь то , что написано.мне удобно очень)
Вика86 писал(а):Девчат если кому нужно, могу скинуть программу на почту. Там хотяб голову не нужно ломать, что сьесть, готовишь то , что написано.мне удобно очень)
Вика86 писал(а):Светлана, отправила)
katenadm писал(а):Пульс на степпере забыла замерить. 🙈 А 200 прыжков на скакалке делаю 1,5-2 мин. Не торопясь. А вот след 200 уже 5 минут делала, сбивалась несколько раз)
У меня как раз сейчас время после этих дней, организм должен хорошо отдавать. Стараюсьь
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1