Lubachka писал(а):Девочки а кто нибудь делал упражнение вакуум? Помогает ли оно убирать живот?
Помогает очень хорошо, на себе проверенно. Бодифлекс хорошо помогает убрать живот. Но его нужно делать каждый день! Если закинуть это только во вред себе. Живот будет больше. Так, что делать надо каждый день, если начинаешь. Вот я закинула, о чём жалею. Надо возобновлять, но что-то никак мотивация меня не настигнет. Вроде появится и снова нет её 😭 а так хочется быть красоткой и нравится себе в зеркале!