Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
KsushaKisa писал(а):Девочки, милые, я Ксюша
Мне 23 года и я толстуха 163/70
Прошлвй год похудела на 15 кг, сейчас произошло горе в семье и я его задала, за неделю, две набрала кг 5-7,даде не взвешиваюсь. Как взять себя в руки и заново начать худеть??!
Хочу себе вторую лялечку, но думаю что я таким весом забеременеть не смогу 😞да и вообще, пп меняет жизнь и здоровье, у меня улучшилось все, когда я правильно питаться начала.
Теперь если и начинаю, больше чем на 2 недели меня не хватает.
San4o писал(а):Всем привет ! Хочу тоже похудеть .Решила наладить питание . И обязательно спорт . Только спорт нужен под контролем . До этого делала все упражнения самостоятельно, итог повредила спину . В данный момент нашла тренера , индивидуальные занятия с ним очень дорого . А вот поход в зал всего 100 р. , тренер согласился показать и откорректировать правильную технику выполнения упр. )))) я очень довольна! И похудею и сэкономлю )))
Ромашкинополе писал(а):Спасибо Юля ✊ видела твои фотоотчёты, фигура офигенная🥰
Nurkaaa2 писал(а):Девочки, а списочек вы ведёте ещё?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0