Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
FeyaYa писал(а):4. Отказ.
Я выкинула сигареты, бычки, весь пепел. Все заначки! Всё все всё!!! Порвала. Вынесла мусор
Хватало на пару часов. Потом думала зачем мне надо выйти. Причины зачем мне в магазин и т.д. не ведись! Это мозг сам дает себе слабину! Ты ищешь повод уйти от пункта 3! И так будет 3е суток. Это будет борьба на упрямство. Надо говорить нет. Даже в слух.
Ограничить людей что курят. Ограничить привычки что сопровождается с курением.
5. Поощрение. Надо хвалить себя и чтоб кто-то еще хвалил. Если вспоминаешь что хочешь то смотришь на время и "О! Я не курю уже час! Молодец!" " о я не курю час сорок, до суток уже меньше. Хаааа я сильнее чем вы думаете " и т.д.
Через неделю будет ломка никотиновая. Вот тут сила воли уже в кулаке , но надо и уверенность в себе. Потому что хочется то жрать то пить то еще что-то но все не то. Потом будут сны о курении, и вот они у меня были с холодным потом. Ведь я верила что снова вернулась в этот ад. Что снова начинать все сначала. А сначала это с пункта 2 - я лох.
В итоге я поняла что я красотка. Я отказалась от курения довольно быстро. На 7 сутки я смогла сидеть с курящими людьми, на 14 день я могла не хотеть закурить и не делала попросить сигарету. И да я специально иногда вызывала суд и совесть к себе. Ведь без общественного порицания тоже сложно. Те кто говорят кури, все ок, шли их нахер. Они это делают потом чтотопрадывают себя, а не тебя.
Irina3004 писал(а):Токсикоза пока нет,очень жду его)))я наверное единственная беременная, которая ждет токсикоз))))
Irina3004 писал(а):Токсикоза пока нет,очень жду его)))я наверное единственная беременная, которая ждет токсикоз))))
Irina3004 писал(а):И да , я тоже думала токсикоз меня спасет в этом , но его все нет)
4okolatka писал(а):Kyzbmina писал(а):KsushaKisa писал(а):У меня подруга не смогла бросить, курила всю беременность.
Токсикоза ещё нет,тоже надеюсь, что из за него отвернёт,я наверное,первая беременная, которая ждет токсикоз))))
Родилась почти здоровая, но опять дет, какие последствия могут возникнуть в дальнейшем никто не может предугадать 🤭 тяжело отказаться, но мне кажется это только Вы сами можете решить, продолжать курить, или отказаться ради своего малыша, хотя б на время беременности
Согласна, у меня знакомая всю беременность купила, девчушке 8 лет и все хорошо. Но это не показатель того, что нужно равняться. Не дай Бог что, винить себя будешь. Если не получается бросить, то лучше обратиться к специалисту за помощью.
Тоже слышала такие истории,но так же понимаю, что это не показатель...
4okolatka писал(а):Irina3004 писал(а):И да , я тоже думала токсикоз меня спасет в этом , но его все нет)
А с какой недели вообще токсикоз?я первый раз и так страшно..
KsushaKisa писал(а):4okolatka писал(а):Irina3004 писал(а):И да , я тоже думала токсикоз меня спасет в этом , но его все нет)
А с какой недели вообще
токсикоз?я первый раз и так страшно..
Обе беременности с 5 недель у меня
MyKoty писал(а):Девчули, приветы!
Кто-нибудь ходил на ранних сроках (4-6 нед) в бассейн? А то абонимент ещё до февраля и бассейн люблю. К Г. только 10 нояб., пока не спросишь. В общем, поделитесь пжл. своим опытом или мнением. Заранее спасибо))
MyKoty писал(а):Девчули, приветы!
Кто-нибудь ходил на ранних сроках (4-6 нед) в бассейн? А то абонимент ещё до февраля и бассейн люблю. К Г. только 10 нояб., пока не спросишь. В общем, поделитесь пжл. своим опытом или мнением. Заранее спасибо))
MyKoty писал(а):Девчули, приветы!
Кто-нибудь ходил на ранних сроках (4-6 нед) в бассейн? А то абонимент ещё до февраля и бассейн люблю. К Г. только 10 нояб., пока не спросишь. В общем, поделитесь пжл. своим опытом или мнением. Заранее спасибо))
Masynymama писал(а):MyKoty писал(а):Девчули, приветы!
Кто-нибудь ходил на ранних сроках (4-6 нед) в бассейн? А то абонимент ещё до февраля и бассейн люблю. К Г. только 10 нояб., пока не спросишь. В общем, поделитесь пжл. своим опытом или мнением. Заранее спасибо))
При нормально протекающей беременности к плаванию противопоказаний нет. Но я бы на таком маленько сроке повременила. Лучше подождать когда сформируется окончательно слизистая пробка, это все таки дополнительная защита от инфекций, я тоже ходила в басик до беременности постоянно, многие даже не моются перед((( конечно, там вода обеззараживается, но организм беременной более восприимчив к инфекциям. Подождите до 12 недель. И.М.Х.О
MyKoty писал(а):Девчули, приветы!
Кто-нибудь ходил на ранних сроках (4-6 нед) в бассейн? А то абонимент ещё до февраля и бассейн люблю. К Г. только 10 нояб., пока не спросишь. В общем, поделитесь пжл. своим опытом или мнением. Заранее спасибо))
Fantaziyka писал(а):Девочки, всем привет. Обращаюсь сюда впервые и сразу по печальному вопросу..можно ли идти на похороны? Беременна сейчас..это только суеверия или есть ещё какие-то основания?
Fantaziyka писал(а):Девочки, всем привет. Обращаюсь сюда впервые и сразу по печальному вопросу..можно ли идти на похороны? Беременна сейчас..это только суеверия или есть ещё какие-то основания?
Fantaziyka писал(а):Девочки, всем привет. Обращаюсь сюда впервые и сразу по печальному вопросу..можно ли идти на похороны? Беременна сейчас..это только суеверия или есть ещё какие-то основания?
MyKoty писал(а):Девченки, приветы!
5 акуш.недель. С'ела гематоген, а потом прочитала противопоказания🙈 беременным нельзя. Реально нельзя? Чего теперь делать?
MyKoty писал(а):Девченки, приветы!
5 акуш.недель. С'ела гематоген, а потом прочитала противопоказания🙈 беременным нельзя. Реально нельзя? Чего теперь делать?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6