Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Бета писал(а):Всем приветик!Девочки, ну подскажите пожалуйста. Во время беременности, кто делал разгрузочный дни? Как их правильно делать, какие более эффективные и безопасные? Поделитесь пожалуйста своим опытом 🙏
Yulia Maka писал(а):У меня прям жесть прибавка((( и блин как ветром надуло, кушала мало((
Динь-динь писал(а):В скобках - начальный вес/нынешний вес/результат за весь период.❄️
Бета писал(а):Всем приветик!Девочки, ну подскажите пожалуйста. Во время беременности, кто делал разгрузочный дни? Как их правильно делать, какие более эффективные и безопасные? Поделитесь пожалуйста своим опытом 🙏
Олик80 писал(а):Ира - мои соболезнования!😔 Сил тебе моральных...
Динь-динь писал(а):В скобках - начальный вес/нынешний вес/результат за весь период.❄️
Ангара писал(а):Бета писал(а):Всем приветик!Девочки, ну подскажите пожалуйста. Во время беременности, кто делал разгрузочный дни? Как их правильно делать, какие более эффективные и безопасные? Поделитесь пожалуйста своим опытом 🙏
У меня было творог + яблоко через день (неделя )
Ангара писал(а):Yulia Maka писал(а):У меня прям жесть прибавка((( и блин как ветром надуло, кушала мало((
Может отёки?
_Лю писал(а):На завтрак, обед и ужин творог. Можно творог с яблоками. На перекус яблоки, можно с творогом.
_Лю писал(а):Во время беременности не злоупотребляйте разгрузочными днями, потому что они как моно диета, а значит многие, а зачастую, очень важные микроэлементы будут недополучены из еды. И, как следствие, польза от таких дней будет сведена к минимуму.
Sabirat писал(а):После яблока через 30-40 минут тааакой голод на меня нападает,
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0