Худеем вместе

Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756

Re: Худеем вместе

Сообщение NataNata » 28 сен 2021, 13:54

Это мы так межмарафонье проводим, чтоб не расслаблять булки. Потому что я например без самоконтроля поедаю все, что не приколочено. А ежедневные отчеты держат меня в тонусе))
NataNata
 
Сообщения: 898
Зарегистрирован: 24 май 2018, 16:50
Возраст: 30
Дата рождения: 09.11.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение mrs_mendez » 28 сен 2021, 16:03

Ну тогда если будет новый марафон, то I'm in...
В смысле я с вами.

Надеюсь не придется искать пароль от аккаунта "жиртрест" 🙈🙈🙈
Remember that not getting what you want is sometimes a wonderful stroke of luck.
Be thankful!
mrs_mendez
 
Сообщения: 6276
Зарегистрирован: 06 авг 2015, 00:54
Откуда: Москва
Возраст: 33
Дата рождения: 22.04.1928

Re: Худеем вместе

Сообщение Людочекцветочек » 28 сен 2021, 16:48

Привет девчата👋
Ну вот ещё один день прошел, и с отвесом.
Итого в копилку 100 гр.😁радости сколько. Ведь это настрящая война с жиром.

Изображение

По питанию, что-то опять не добор по Кк, хотя совсем не голодно
З: греча с молоком☕ кофе
П: кусочек булки
О: суп из тыквы с сливками и сухарями🥘
У: кура с салатом из свеклы🥗

Изображение

Ещё отходить 500 шагов, как раз время для прогулки.🚶‍♀️

Девчата, как Вы?!
Людочекцветочек
 
Сообщения: 7714
Зарегистрирован: 04 июн 2017, 18:21
Возраст: 35
Дата рождения: 26.12.1981

Re: Худеем вместе

Сообщение NataNata » 28 сен 2021, 18:56

Всем привет!
Люда, молодец! С отвесом тебя!
А я что-то не пойму почему привес у меня… может после вчерашней тренировки. Отвык организм… не знаю. Обидно, но понаблюдаю. Сегодня ела меньше обычного, расстроилась
З- не было
О - тортилья с куриной грудкой и сыром
У - пол ножки (дочь половину отобрала) и гречка

Изображение
Изображение
NataNata
 
Сообщения: 898
Зарегистрирован: 24 май 2018, 16:50
Возраст: 30
Дата рождения: 09.11.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Ангара » 28 сен 2021, 20:12

Привет девочки!
З:чай с малиновый варенье 3 ч.ложки
О: запечённая рыба
У: отварной рис с жареной куриное ножки.

И ещё с случайно проглотила косточку от рыбы и из за страха кушала 3 куска 🍞))
Ангара
 
Сообщения: 559
Зарегистрирован: 27 май 2018, 07:10
Возраст: 31
Дата рождения: 06.12.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Ангара » 28 сен 2021, 20:14

Изображение
Ангара
 
Сообщения: 559
Зарегистрирован: 27 май 2018, 07:10
Возраст: 31
Дата рождения: 06.12.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Людочекцветочек » 28 сен 2021, 20:25

Девчата, здорово.
Ангара, ну как кость прошла?
Ната, обязательно будет отвес.
Мы сила🤗💪
Людочекцветочек
 
Сообщения: 7714
Зарегистрирован: 04 июн 2017, 18:21
Возраст: 35
Дата рождения: 26.12.1981

Re: Худеем вместе

Сообщение Людочекцветочек » 28 сен 2021, 20:26

Ангара, у тебя что привес?!
Людочекцветочек
 
Сообщения: 7714
Зарегистрирован: 04 июн 2017, 18:21
Возраст: 35
Дата рождения: 26.12.1981

Re: Худеем вместе

Сообщение Ангара » 28 сен 2021, 23:21

Людочекцветочек писал(а):Девчата, здорово.
Ангара, ну как кость прошла?
Ната, обязательно будет отвес.
Мы сила🤗💪

Спасибо да прошла но в желудке дискомфорт.
Ангара
 
Сообщения: 559
Зарегистрирован: 27 май 2018, 07:10
Возраст: 31
Дата рождения: 06.12.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Ангара » 28 сен 2021, 23:32

Людочекцветочек писал(а):Ангара, у тебя что привес?!

Видимо да но я думаю что это отёки. Потому что у меня обычно утренний вес больше чем вечерний. Вот например сейчас 2 ночи у нас, взвесилась вес 60.82
Не знаю я что-то начинаю злиться я даже не кушала виноград что бы была отвес.
Ангара
 
Сообщения: 559
Зарегистрирован: 27 май 2018, 07:10
Возраст: 31
Дата рождения: 06.12.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Ангара » 29 сен 2021, 17:37

Привет девочки! Простите пожалуйста🙏 сегодня у меня без фото отчёта,у нас сегодня неожиданно с утро пришли гости и я готовила и была на ногах целый день.Завтра обещаю что бы не случилось делать фото отчёт и не нарушать.Но фото вес все же делала правда вечерний.


З: яичница 2 +чай
О: Казан-кебаб с отварной картойкой.
У:Гречка отварное

В течение дня : яблоко 1 штук , виноград.
Ангара
 
Сообщения: 559
Зарегистрирован: 27 май 2018, 07:10
Возраст: 31
Дата рождения: 06.12.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Ангара » 29 сен 2021, 17:41

Изображение
Ангара
 
Сообщения: 559
Зарегистрирован: 27 май 2018, 07:10
Возраст: 31
Дата рождения: 06.12.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Людочекцветочек » 29 сен 2021, 17:49

Ого Ангара, вот у тебя вес скачет.🙃
Людочекцветочек
 
Сообщения: 7714
Зарегистрирован: 04 июн 2017, 18:21
Возраст: 35
Дата рождения: 26.12.1981

Re: Худеем вместе

Сообщение Людочекцветочек » 29 сен 2021, 18:20

Привет девчата!☺
У меня отвес, 200 гр в копилку🤗
Изображение

По питанию тоже всё хорошо и по количеству Кк.
З: сырники со сметаной и медом🍯
О: суп куриный🍗
П: булка
У: рыбные котлеты и свекольный салат🥗
Изображение

Купила абонимент в лучший фитнес.центр города. 🎉 себе и дочке.
Изображение

Удачи нам и отвесик😘
Людочекцветочек
 
Сообщения: 7714
Зарегистрирован: 04 июн 2017, 18:21
Возраст: 35
Дата рождения: 26.12.1981

Re: Худеем вместе

Сообщение NataNata » 29 сен 2021, 19:12

Привет девочки!
С отвесиками вас!
Люда, молодец! Вперёд к спорту💪
З - творог с вареньем
О - картошка с яйцом
У - рис и салат
П - бублики, конфетки с кофе

Сегодня тренировка была 30 мин. со вчерашнего дня небольшой отвес есть
Изображение
Изображение
NataNata
 
Сообщения: 898
Зарегистрирован: 24 май 2018, 16:50
Возраст: 30
Дата рождения: 09.11.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Тусяныч » 29 сен 2021, 20:38

Ната, ну когда ты уже эту семёрку победишь)))
Тусяныч
 
Сообщения: 11073
Зарегистрирован: 10 июл 2017, 14:39
Возраст: 0
Дата рождения: 02.12.1982

Re: Худеем вместе

Сообщение NataNata » 29 сен 2021, 20:51

Тусяныч писал(а):Ната, ну когда ты уже эту семёрку победишь)))

Пороблено, как сказала бы моя бабушка😄
А на самом деле, сама виновата)) Как твоё самочувствие, Наташ?
NataNata
 
Сообщения: 898
Зарегистрирован: 24 май 2018, 16:50
Возраст: 30
Дата рождения: 09.11.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Тусяныч » 29 сен 2021, 21:06

Я больше тебя ее жду 😂
Я нормально)
Из последних новостей влезла в добеременные узкие джинсы и они мне свободны в животе
Тусяныч
 
Сообщения: 11073
Зарегистрирован: 10 июл 2017, 14:39
Возраст: 0
Дата рождения: 02.12.1982

Re: Худеем вместе

Сообщение NataNata » 29 сен 2021, 21:11

О класс! Поздравляю 🙌 ты решила не взвешиваться, как я поняла))
Я вот тоже радуюсь что вещи с прошлой осени на мне свободны и не набираю обороты, хотя надо бы
NataNata
 
Сообщения: 898
Зарегистрирован: 24 май 2018, 16:50
Возраст: 30
Дата рождения: 09.11.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Тусяныч » 29 сен 2021, 21:35

Да я так и не взвешивалась)
А еше я три недели не пью кофе, это мой личный рекорд
Две недели не ем сахар
В перспективе дальше вот так убирать пищевой мусор весь постепенно
Ещё я решила вводить прикорм по педагогической схеме и там подрузомевается питание чистое у мамы, так как ребёнок есть это же из ее тарелки) будет стимул)
Тусяныч
 
Сообщения: 11073
Зарегистрирован: 10 июл 2017, 14:39
Возраст: 0
Дата рождения: 02.12.1982

Re: Худеем вместе

Сообщение NataNata » 29 сен 2021, 21:51

Сила воли 💪 здорово! Можно брать пример, особенно насчёт сахара)) дети - отличная мотивация, пусть получится все, как задумала!
NataNata
 
Сообщения: 898
Зарегистрирован: 24 май 2018, 16:50
Возраст: 30
Дата рождения: 09.11.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Людочекцветочек » 30 сен 2021, 04:56

Бодрого, доброго утра☕
Сегодня утренняя йога, в 7.00. Может сходим поплаваем. По силам дочки.
Ранний подъем, а мы довольны как слоны.
Из_за раннего подъема, взвешиваться не стала, обычно привес. 🙃
Каша в мульте, должна к 10.00 нам всё сварить☺.
Всем отличного дня😘
Людочекцветочек
 
Сообщения: 7714
Зарегистрирован: 04 июн 2017, 18:21
Возраст: 35
Дата рождения: 26.12.1981

Re: Худеем вместе

Сообщение NataNata » 30 сен 2021, 15:11

Ого, Люда! Ну ты сила, прям сутра столько активностей - и Йога и поплавать! Молодцы с дочкой👏
NataNata
 
Сообщения: 898
Зарегистрирован: 24 май 2018, 16:50
Возраст: 30
Дата рождения: 09.11.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение NataNata » 30 сен 2021, 19:20

Привет, девочки 🙌
Как вы там?
З- творог со сметаной и бананом, кофе
О - суп овощной
П- булка с маком и кофе
У - не успела в пищевое окно

Изображение
Изображение
NataNata
 
Сообщения: 898
Зарегистрирован: 24 май 2018, 16:50
Возраст: 30
Дата рождения: 09.11.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Ангара » 30 сен 2021, 19:51

Привет девочки!
NataNata ёше чуть-чуть и цифра 6👍
Ангара
 
Сообщения: 559
Зарегистрирован: 27 май 2018, 07:10
Возраст: 31
Дата рождения: 06.12.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Ангара » 30 сен 2021, 19:52

У меня пока карусель то вниз то вверх очень других цифру 5
Ангара
 
Сообщения: 559
Зарегистрирован: 27 май 2018, 07:10
Возраст: 31
Дата рождения: 06.12.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Ангара » 30 сен 2021, 19:54

З: овсянка
О: овощной суп с вареным яйцом ( я ёше столько добавила добавки))
У: чечевичный суп
И виноград
Последний раз редактировалось Ангара 30 сен 2021, 19:57, всего редактировалось 1 раз.
Ангара
 
Сообщения: 559
Зарегистрирован: 27 май 2018, 07:10
Возраст: 31
Дата рождения: 06.12.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение Ангара » 30 сен 2021, 19:56

Изображение
Ангара
 
Сообщения: 559
Зарегистрирован: 27 май 2018, 07:10
Возраст: 31
Дата рождения: 06.12.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение NataNata » 30 сен 2021, 20:06

Ангара писал(а):Привет девочки!
NataNata ёше чуть-чуть и цифра 6👍

Она от меня ускользает…
NataNata
 
Сообщения: 898
Зарегистрирован: 24 май 2018, 16:50
Возраст: 30
Дата рождения: 09.11.1989

Re: Худеем вместе

Сообщение NataNata » 30 сен 2021, 20:07

Ангара писал(а):У меня пока карусель то вниз то вверх очень других цифру 5

Ещё чуточку 👏 скоро увидишь!
NataNata
 
Сообщения: 898
Зарегистрирован: 24 май 2018, 16:50
Возраст: 30
Дата рождения: 09.11.1989

Пред.След.

Вернуться в Снижение веса

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1