Динь-динь писал(а):Добрый вечер 🍁
З: кофе с молоком, два вареных яйца
О: куриный суп с яичной лапшей
У: кофе с молоком, ломтик чёрного диетического хлеба, ложка мёда
За день два химических кофе, чай.
Людочка, я не буду участвовать в щетке - в пятницу корпоратив, будет шашлык и винишко)))
Так как я работаю и дома почти на нахожусь, то мне легче сейчас не наедаться . Строго завтрак, обед, ужин. Перекусы убрала, держусь вторую неделю. Завтракать иногда просто не успеваю, уже на работе спасаюсь химическим кофе (109 калорий в нем). На выходных, конечно, сложно держаться, особенно когда готовишь.
Ясно. Плохо, что вино, но шашлык это хорошо с листиком капустным очень вкусным😁
В целом у тебя всё хорошо.
Что за кофе. Кинь скрин