Ninelichka писал(а):Я за разгрузку на 2 дня 👍 муж на работе как раз не будет меня вкусняшками манить.
✔
Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Ninelichka писал(а):Я за разгрузку на 2 дня 👍 муж на работе как раз не будет меня вкусняшками манить.
Ольга Осм писал(а):Я в этот раз пас. И так почти ничего не ем, просто не успеваю с этой сессией, да и дочь держит в тонусе.
Мой сегодняшний день.
З - кофе.
О -
П - чай + кусочек торта.
У - гречка с мясом (несколько ложек) + пара кружочков маринованного огурца. Кофе - глаза закрываются, сил нет, а дел много.
Стакан апельсинового свежевыжатого сока в течение дня.
Марина 34 писал(а):Люда я на разгрузку в субботу👋
NushaBibi писал(а):Я за два дня✋
Ninelichka писал(а):Люда перенеси меня в списке на разгрузку на один день. Вечером поменялись планы на завтра. Очень будет насыщенный день не смогу быть на разгрузке.
Динь-динь писал(а):Привет 👋
Теперь буду делать отчёт по-новому.
Записалась в фитнес-клуб на марафон))) теперь будут трени - две аэробные и одна круговая на тренажерах в неделю. Измерили меня, высчитали норму кбжу. Теперь вот считаю🤦🏻♀️ Нудное занятие
Фк рядом с домом, тренер (и хозяйка клуба) соседка по подъезду)))
Динь-динь писал(а):Марина, что это за еда такая? Одни консервы и готовая еда?
NushaBibi писал(а):Доброе утро! ☀️ Всем хороших отвесиков к воскресенью!
Я на два дня, на гречке оба дня!
Мой вес 63,5.
Марина 34 писал(а):Всем привет. Люда вес стоит на месте на сегодня 80 кг сегодня на гречки.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3