Худеем вместе

[Людочекцветочек]

76.9

👍🌺✅

[Людочекцветочек]

66

✅

[Людочекцветочек]

57,5
Вес совсем медленно уходит, хоть и спорт в зале 4 раза в неделю, пешком всю неделю хожу по 12-15 тыс шагов, плюс питание - кбжу соблюдаю , питание 🤷🏻‍♀️ С таким режимом всего - 500г. Я расстроена 😭

👍🌺✅

[Людочекцветочек]

Стоит вес, собака такая. 62

✅🌺

[Людочекцветочек]

У меня огромный плюс аж +2 кг. Болеем всей семьёй. Готовить нет сил. Поэтому всё на бутерах.
Утром вес был 70 кг. Чуть легче станет хочу круг 7 лепестков и на пп. А пока сил вообще нет.

✅

[Людочекцветочек]

Привет✋👋 девчата 🌺
Поздравляю Вас новыми результатами 🤗 и они здоровские 👍
1место Ромашкинополе🌺🌺🌺
2место Jul_ka🌺🌺🌺
3место Svetlana-🌺🌺🌺
Поздравляю🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊

[обезьяна]

Спасибо, Люда) И всех с результатами! пусть грядущая неделя будет ещё лучше, а даже если отвес не будет соответствовать ожиданиям, желаю нам не расстраиваться и помнить, что каждая из нас - всё равно королева)))) независимо от того, что говорят весы.

[NushaBibi]

Девочки на этой неделе все такие молодцы!💪🏻 Всех поздравляю! Пусть и дальше вес тает!👍🏻

[Ромашкинополе]

Люда спасибо большое, что внесла в ваш список 🌺 Девочки, с хорошими результатами 😉

[Jul_ka]

Девочки,все у кого есть результат-умнички!👏👏👏 и себя хвалю,я правда всю неделю старалась))
Желаю всем достичь цели. Не сдаемся,идем дальше💪😊🍊🥒 Кто прибавил,давайте, берите себя в руки! Иначе,для чего мы тут! Если хотим результат,надо потрудиться😉
МамАнька,Мадя,в это воскресенье будем ждать от вас минуса иначе ремня😁

[Мадя В]

Мои вечно прыгающий вес,сегодня я 75.9

[Jul_ka]

Мадя,вес прыгает из за непостоянства в питании. У меня тоже так,когда пару дней пп,день зажор)) только жидкость уйдет лишняя и опять обожралась вредностей и все вернулось,до сжигания жира де доходит.если стабильно питаться правильно то будет уходить.

[Мадя В]

Честно говоря,я уже так устала от этой борьбы(Вот до детей я ела раза в три больше и никогда ниче не липло,стабильный был вес

[Jul_ka]

Мадя,само собой😂 я до 30 лет не знала что такое диеты и сладости лопала за обе щеки.
Так может "ну его!",если тебя это делает несчастной. Зачем мучить себя.Следи просто,чтоб не набирать больше.

[Мадя В]

Мадя,само собой😂 я до 30 лет не знала что такое диеты и сладости лопала за обе щеки.
Так может "ну его!",если тебя это делает несчастной. Зачем мучить себя.Следи просто,чтоб не набирать больше.

Вот склоняюсь к этому!наверно это мой завершающий марафон(

[Jul_ka]

Может потом созреешь и все пройдет с удовольствием.
Я после родов все заглядывала в эту тему,но понимала,что не смогу,не хочу,настроя нет,не готова себя ограничивать и вообще мне казалось,что и так все норм😄. Только спустя полгода я созрела и сейчас филоню,конечно,и позвоняю сече иногда расслабиться,но в целом настрой другой и результат потихоньку,но есть. Без настроя я и дня не держусь,к вечеру уже чай с печеньками🤭

[Мадя В]

Предствавляю!Эххх,надо начать невкусно готовить,может поможет🙈

[Jul_ka]

🤣🤣поможет 100% ,но семья может заподозрить.
Я каждый раз думаю,что бы такое приготовить,чтобы все были довольны,а мне не хотелось😆

[Мадя В]

😂😂😂

[Мадя В]

Ну вот,а сегодня 76.5!Так и живем

[Svetlana-]

🤣🤣поможет 100% ,но семья может заподозрить.
Я каждый раз думаю,что бы такое приготовить,чтобы все были довольны,а мне не хотелось😆

Мне помогло просто принять факт, что мне это нельзя. А раньше тоже всегда соблазнялась.Готовлю себе отдельно, как правило это что то на скорую руку, филе, рыба, овощи, яйца

[NushaBibi]

Привет, девчонки! Что-то тишина. Как у вас неделя проходит? У меня третья неделя на ПП. Горжусь собой. Ни разу не нарушила. Сегодня и завтра сижу на салатике терка. Потому что в выходные немного дам слабину, а потом опять в бой. Тренировки через день.

[Ромашкинополе]

Что-то у меня вес скакнул,с 63.3 на 63,8, после двух бессонных ночей 😐

[Ромашкинополе]

Сегодня с коляской нагуляли 5 км, 1 лёгкую тренировку дома сделала, на следующий день спина в месте укола спиналки ломила🙄

[Jul_ka]

Доброе утро. У неня на этой неделе минуса нет. Физ нагрузок нет,болею еще.

[Ромашкинополе]

Доброе утро всем 🤗 Наконец вес пошел вниз, сегодня 63,35

[Мадя В]

Доброе утро. У неня на этой неделе минуса нет. Физ нагрузок нет,болею еще.

Не болей!у меня вес продолжает скакать,вчера 77.2,сегодня 76.6

[Ирина Мёд]

Мы тоже все болеем 😭 шевелиться больно.
Активность 0.

[NushaBibi]

Девочки, поправляйтесь! Всем витаминчиков побольше!

[Мадя В]

Всем здоровья❤❤❤