Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Jannajan писал(а):Привет. Мой вес был 4 дня назад 97 ровно, сегодня 94.7 Родила 3го ребенка пол года назад, не кормлю грудью.Вес встал, потому что"сердце слабое к еде". Это уже превратилось в зависимость, болезнь, пока не переем не вставала из-за стола. А хочется быть стройной
Вот настроилась вроде, на одноразовое питание, один раз в день ем, с 13 до 16 часов плотненько, чтоб энергии хватало на сутки. Воду пью. Первые два дня тяжело было, но сейчас. Уже желудок не просит еды. Не знаю на сколько меня хватит, пока держусь.
Надо еще обруч добавить, танец живота, и зеленый чай, но я еще и ленивая. Может завтра начну...
Как то так пока...
natali28-83. писал(а):Джилиан Майклс это темааа. Толькочто попробывала. Круто. Нет слов.
NatyLin писал(а):Вчера залила на ночь овсянку..но мне показалось, что она сыровата .я добавила ряженки, банан и ложку меда . и даже со всей этой вкуснятиной мне не понравлось (((овсянка это не мое ((буду другие каши внедрять
natali28-83. писал(а):NatyLin писал(а):Вчера залила на ночь овсянку..но мне показалось, что она сыровата .я добавила ряженки, банан и ложку меда . и даже со всей этой вкуснятиной мне не понравлось (((овсянка это не мое ((буду другие каши внедрять
Ты ее вари. Запареную я тоже не смогла есть
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1