Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Гнусик писал(а):natali28-83. писал(а):Гнусик писал(а):А где вы меряете талию и обхват живота? В идеале они равны должны быть да? Я померила где пупок, и это записала как талия, а где торчит живот даже и не померила. Я все еще с Джилиан занимаюсь, уже 4 дня 3 уровня прошла. Вчера пропустила, М пришли, все таки после кесарева лучше не рисковать. Хотя я все ходила, ходила вокруг телевизора и стала смотреть фильм все-таки.
В смысле 4 дня 3 уровня??? Там вроде как по 10 дней один уровень.
Я на третьем уровне, делаю его 4й день.
Динь-динь писал(а):У нас сегодня по плану шашлыки на речке с друзьями. Вот как устоять?
В понедельник устрою себе кефирный день, во вторник у меня измерения.
Лаура писал(а):Динь-динь писал(а):У нас сегодня по плану шашлыки на речке с друзьями. Вот как устоять?
В понедельник устрою себе кефирный день, во вторник у меня измерения.
Если вы на правильном питание,то шашлык и свежие овощи(салат) самое то..Зачем себе отказывать,это вкусно и полезно.Я ела так и худелось отлично,тем более шашлык на углях считается диетическим блюдом,так как не жареное на масле.
☆Светлаша☆(Пузырёк) писал(а):А я 3-й день стараюсь правильно питаться и у меня вес вверх пополз Так может быть или это у меня какие-то "косяки"
☆Светлаша☆(Пузырёк) писал(а):Ох, Танюш, спасибо! Буду бороться! У организма не останется ничего, кроме как уменьшаться А с вами тем более у него никаких шансов к сопротивлению!)))
Лаура писал(а):☆Светлаша☆(Пузырёк) писал(а):Ох, Танюш, спасибо! Буду бороться! У организма не останется ничего, кроме как уменьшаться А с вами тем более у него никаких шансов к сопротивлению!)))
Все будет хорошо!Я когда только
начинала,становилась на весы каждый день..для меня -100 гр было победой.Но для себя решила,лучше взвешиваться раз в неделю..Больше стимула будет стараться
неделю,чтобы в конце увидеть пусть даже не большой но МИНУС
Гнусик писал(а):Я вообще раз в мес.взвешиваюсь и меряюсь. Если часто то и помешаться на этом можно, я по себе знаю.
Гнусик писал(а):Утром и вечером не сложно, но за день впихнуть 2 литра я не могу. Мне кажется сразу живот полный и она там булькает)
Убавку веса надо в процентах лучше считать, для меня бы 5 кг ого-го какой подвиг был. Я например просто хочу хорошую фигуру
иметь, мой вес у меня на лбу не написан. И для меня хорошая это не доска, а обыкновенная женская фигура, тонкая талия, чтобы попа была и грудь на месте. У многих
кто с нами худеет итак классная фигура, я б не парилась с такой.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2