Худеем вместе

[kovalonga]

Мне тут муж сказал как сделать живот плоским ))) купил корсет (для остеохондроза) и носил по 5 часов в день, 7 дней... реально его пузо заметно уменьшилось. Скоро он уедет, попробую, поношу )))

[A_nutka]

[/quote]да объемы уходят просто потрясающе. А на счет веса..."что подходит мне, не подойдет тебе"[/quote]
Согласна,но бодифлекс реально вещь!

[Anastacia]

Девочки, а во время поста кто худел?

[Dashuta]

Девченки, поделитесь секретами как в форму пришли? Я кормлю свою малышку уже 10 месяцев грудью,кушаю конечно,если не покушаю то молока почти нет,а доча кушает оч хорошо. Не ела никогда столько,все время на ногах,а похудеть не могу(((

[Viks]

Попробуйте диету по Дюкану, желающие похудеть девушки) Говорят вроде хорошая, много кто хвалит)

[радуга]

итак девчата что там на счет коллективного похудания???я с вами)))

[olga]

Решила в этом году пост соблюдать.не знаю,как получится.заодно,думаю,мож и несколько кг уйдет?вот и посмотрим.

[Лилька]

Подскажите как избавиться от живо,пресс качала не помогает.И чтоб талия появилась

[ленкахочетребенка]

Качание пресса делу не поможет, мышцы под слоем жира качаются и все. Убрать объемы - бег вам в помощь, универсальная вещь

[Alyona]

Обруч крути и талия появится

[Лилька]

Спасибо за ответы,попробую ))

[Alyona]

Удачи, Лилька

[Катёнка]

Ой девочки мне тоже нужно,не знаю как собраться,теплый сезон начинается,пора животик отстегивать!!)))))

[Alyona]

Не говори, Ленок, я тоже всё не могу достичь желаемого результата, скинула 4 кг и опять всё тормознулось(

[Anastacia]

заметны результаты от обруча!)))) ура!

[Катёнка]

Мужу тоже обруч заказала,скоро пополню ряды)))

[Alyona]

Настюш, поздравляю))) Лен, добро пожаловать ))))

[Anastacia]

спасибо))) приятно видеть результаты и легкость, которая появляется!

[Alyona]

Да, это радует

[Катёнка]

Блииииииин,а как же шокооооолад!!!))))

[Alyona]

Можно по чуть-чуть))) без него, ну никак)))))

[Anastacia]

если во всем себе отказывать, то можно с ума сойти и умереть от депрессии. так что любимые сладости в разумных количествах и не перед сном!

[Alyona]

Согласна

[Катёнка]

"Умереть от депрессии" -жестоко))))))

[ketrin2013]

Девочки,мне я считаю повезло.не люблю сладкое.ни конфеты,ни шоколад,ни тортики.мне колбаску подавай ,морепродукты. тоже воздерживаюсь сейчас от колбаски.надо сбросить парочку кг.

[Anastacia]

вот поэтому и стоит себе позволять вкусняшки в ОГРАНИЧЕННОМ количестве и не каждый день. вместо шоколада можно купить сухофрукты: вишня, ананас, финики и т п

[ketrin2013]

А ещё рыбоедка я!:-) люблю ее в любом виде.

[Катёнка]

А я еще кроме шоколада, кольаску и мясо люблю)))))

[Alyona]

Повезло)) у меня муж без фруктов жить не может)) а я к ним равнодушна)) наоборот было бы )))

[Alyona]

А я вот мяско, колбаску, рыбку, сладости, все люблю)) к фруктами равнодушна, и молоко вообще не пью. Девочки, а чтоб потом малыша грудью кормить, надо обязательно пить молоко и есть молочные продукты, да? Простите за вопрос не по теме