Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
лиса^^Алиса писал(а):Шумилка, а что в баночке? 150-200 гр какой пищи? Писала ты выше, что силы воли нет... Непротив, если на ты? Я бы умерла с голоду от такого рациона. Сначала бы волосы с ногтями потеряла... ну и дальше...
Заира, успокойся, гавное не паникуй!
Сколько ккал потребляешь? 25 ккал на 1 кг текущего веса кушаешь в день? Или дефицит? Если лефицит, то сколько? И кушать надо то, что любишь. И тем более, если тебе плохо от овощей сейчас, надо подумать чем заменить.
Leleka писал(а):Шумилка, от адского недостатка калорий и возможно недостатка углеводов, недельки через две-три в гости ЖОРу.
наталка105 писал(а):Заира,Кушай обязательно супчики,крупы,мясо,рыбу не надо насиловать свой организм!!!просто исключительно все жареное,картошку,хлеб,сладости)))
Эх,торта хочется))
Алиса,спасибо!!***
ksenia tomsk писал(а):Девочки, привет) Хочу к Вам! Мне 26лет после родов есть семь лишних кг, начиталась Вас и поняла, что к лету очень хочу похудеть. Кушаю по 4 раза, но по немногу, как девочки Вы писали, чтоб в стакан все вошло) Вечером жирненькое все исключила, отказалась от сладкого и мучного. Начальный вес 55,6 на ПП с 2.03 итог 53.3 кг - 2.3кг за 11 дней. И продолжаем дальше)))
.Alina писал(а):Ой, Заира! А я уверена была, что там К Поэтому написала Зайка)))
Enotova писал(а):Все девочки и я вступаю в ряды худеющих)
Вес 79 рост 178.
Алине и Афине уже полтора месяца...думаю мне пора начинать)
Лёлик1 писал(а):Enotova писал(а):Все девочки и я вступаю в ряды худеющих)
Вес 79 рост 178.
Алине и Афине уже полтора месяца...думаю мне пора начинать)
Может рано ещё начинать худеть, вы их уже не кормите? Да и для такого роста несильно большой вес, мне кажется всё должно быть пропорционально. Может со временем понемногу вес сам придет в норму? Забот то хватает с двумя малышками).
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2