Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Гнусик писал(а):Я все тренировки Джиллиан Майклс прошла по месяцу, но конечно у меня и рядом не такой результат как у Деми. Я тут неделю ела то, что ребенок. Каша, суп, йогурт, творог, яйца, кефир,очень по-малу. И то я не ужинала, и йогурт не ела. В магазине брала только молоко, никаких сладостей и хлеба. Чай без сахара пила и раз сварила свеклу с морковью. И ни грамма не скинула.
Мисаки чан ^_~ писал(а):Танюшка,ты о занятиях с Джиллиан? То я с тобой начала сегодня,утром сделала. Перед сном сделаю её упражнения для проблемных зон)
Деми писал(а):Результат в любом случае будет от первого уровня и до 3, упражнения-то разные, не обязательно же, чтобы стекал пот ручьем, просто дается нагрузка на тело.
Мартина писал(а):Решила я сделать себе обёртывание...намазалась, замоталась и тут кааак начнётся ЭТО!!!! Смывала быстро как могла, а "эффект" не смывается...походила, потом снова в душ, заморозила горящие места ледяной водой, вышла, хватило на пару минут, сейчас снова горю...
Горите в Аду те, что пишет, что это надо делать по 20 минут и два раза в неделю!!!
Сижу, готова кожу с себя содрать...не знаю что сделать, чтобы это закончилось...
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1