Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
лиса^^Алиса писал(а):Юля, витамины обязательно пить + омега 3-6-9 тоже лучше включить.
Бэлла писал(а):Да, Юль! На работе сложно. Но я собой горжусь ) сегодня уже ем, всё что хочу. Но увы с утра даже овсянку не хочу )
Лёлик1 писал(а):У меня белковый день.
Утром съела яйцо, вернее 1,5. На работу тоже взяла 2 шт плюс белое куриное мясо отварное совсем немного. На перекус куплю творог наверно
Natal'ka писал(а):Блин, мне что-то стало скучно с этой диетой((( не могу я без овощей ну никак((( я их просто обожаю, а тут нельзя, ходи и облизывайся
Наверное въеду ка я просто на ПП...
Пари* писал(а):Лёлик1 писал(а):У меня белковый день.
Утром съела яйцо, вернее 1,5. На работу тоже взяла 2 шт плюс белое куриное мясо отварное совсем немного. На перекус куплю творог наверно
Ням, вкусный день у тебя сегодня!! После на весах будет хороший минус. От белка всегда хорошо вес спадает. Я раньше на одной похожей диете сидела 4х недельной очень хорошо скинула, 9кг за 4 недели. Удачи!
Феяфеюшка писал(а):Худюлички мои дорогои, все такие молодцы! И я уже 2 дня без срывов благодаря вам ))
Лёлик1 писал(а):Пари* писал(а):Лёлик1 писал(а):Ням, вкусный день у тебя сегодня!! После на весах будет хороший минус. От белка всегда хорошо вес спадает. Я раньше на одной похожей диете сидела 4х недельной очень хорошо скинула, 9кг за 4 недели. Удачи!
Спасибо))) мне, наоборот, кажется теперь от такой еды ничего не уйдет... ну ничего, зато абсолютно сытой себя чувствую. Завтра у меня питьевой день. Эх, продержаться бы)
У тебя сегодня ПП?
Н_а_т_а_л_и_я писал(а):Привет девочки. У меня сегодня на обед яйца, тушеная морковь и горошек.... Все бы ничего в этой диете-но два дня проблемы с туалетом. Воды пью много, литра три в день. Незнаю что и делать, привык организм к кисломолочке -а тут нельзя
Внешне-люди вокруг стали замечать что похудела, это уже радует)
Лёлик1 писал(а):Феяфеюшка писал(а):Худюлички мои дорогои, все такие молодцы! И я уже 2 дня без срывов благодаря вам ))
Так держать!
Лёлик1 писал(а):Юлечка, давай свою диету, мне бы такая подошла.
Ты молодец, есть чем гордиться главное теперь нам всем не сорваться
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2