Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
наталка105 писал(а):Катюш,правильно что решилась на ПП)))очень хорошо помогает,в инстограмм есть куча страничек с рецептами ПП,мне очень нравится + аэробные и кардио нагрузки,три раза в неделю тебе будет достаточно,я с 6 февраля начала,уже-20)))так что все получится)))
Leleka писал(а):Если вы думаете, что я сошла с дистанции, то это не так.
Marik7770 писал(а):Не Алис, после шести есть конечно можно! Но мне помогает худеть, когда я после 6-7 только воду пью. Не раз уже помогало.
лиса^^Алиса писал(а):Валентина, а для чего так насиловать организм ?! Организм не дурак и здоровье потом не купишь. Он всё равно возьмёт своё. У вас организм после 18.00 не умирает, он работает, как часы и ему нужно топливо. Надо знать, что нужно кушать и всё.
Главное ко всему подходить с умом.
Феяфеюшка писал(а):А вот у меня одна жизнь и не хочу я в обмороки падать даже ради результата! Я массу диет перепробывала да многие помогали, но плохое самочувствие сводило с ума и я нашла ту, где и результат и нет голодных обмороков . И не вижу я геройства в тех, кто падая в обморок не бросает в диету и радости от потерянного веса гораздо меньше, чем печали от потерянного здоровья. Все хорошо в меру!
Leleka писал(а):Да мне дурно стало, я думаю не от диеты, а от духоты. Я тоже за то, что главное - это не навредить.
marvellouS писал(а):Как у вас тут интересно, поддерживаете друг друга в похудении ))). так намного легче бороться с лишними КГ-шками ))). Я вот тоже худею, правда не на диетах, а на ПП. За меся видны результаты, не колоссальные конечно, но я ни куда не тороплюсь, иду к своей цели )). Вот еще бы заставить свою ленивую опу делать зарядку, упражнения каждый день. И ваЩпе будет замечательно
Катюня ( Emmaff ) писал(а):наталка105 писал(а):Катюш,правильно что решилась на ПП)))очень хорошо помогает,в инстограмм есть куча страничек с рецептами ПП,мне очень нравится + аэробные и кардио нагрузки,три раза в неделю тебе будет достаточно,я с 6 февраля начала,уже-20)))так что все получится)))
Вот это здорово)) ощутимо?
наталка105 писал(а):Девочки,хвалюсь вам тут своими результатами,а теперь решила показать воочию))) разница в 4 месяца
marvellouS писал(а):Не Юль, окружающие не страдают ))). Первые 10 дней для меня были сложными, я вообще большой любитель покушать гадости)). А потом стало легче. Не ощущаю чувства голода. Начиталась про ПП. Стараюсь соблюдать время приема белков, углеводов. Уже второй месяц пошел. Сейчас смотрю на домашних которые уминают жареную картошку и думаю: это же так жииирно )))) аж самой смешно.
Катюня ( Emmaff ) писал(а):Оу вот это результат ощутимый))) здорово! Молодец, Наташ.
Мне до начала -10кг!!!
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2