Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
lana_banana писал(а):Когда стою в принципе особо не видно, но вот например согнусь и сразу складки.
так что жиру бой)
lana_banana писал(а):пасибо. цель стоит) теперь надо достигнуть. ну по сравнению со всеми предыдущими методами это супер метод.
Первый мой опыт похудения был месяц, когда я кушала только 100гр грудки в день. Никому не советую так делать)
Лиса..) писал(а):lana_banana писал(а):пасибо. цель стоит) теперь надо достигнуть. ну по сравнению со всеми предыдущими методами это супер метод.
Первый мой опыт похудения был месяц, когда я кушала только 100гр грудки в день. Никому не советую так делать)
Лана, А на какой ты диете сейчас ?
Н_а_т_а_л_и_я писал(а):я чуть чуть зависла) думаю как правильно написать))) ну вот смотри - я когда пресс качаю - туловище на полу и ноги на диван кладу и при подьеме туловища от пола выдыхаю и втягиваю живот. получается выдыхать надо когда само усилие на пресс. как -то так) девочки подправят если что
Феяфеюшка писал(а):Девочки, вы не в ту тему со своими модельными параметрами ))
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4