Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Вале4ка56 писал(а):Ещё обидно то, что возьмусь снова худеть, весь день могу нормально держаться, хоть на работе, хоть дома, кушаю то что запланировала, но блин как вечер так начинается обжорство.... Вся семья за столом собирается и это тоже очень соблазняет
главное начать, только как?3д мама писал(а):Вале4ка56 писал(а):Ещё обидно то, что возьмусь снова худеть, весь день могу нормально держаться, хоть на работе, хоть дома, кушаю то что запланировала, но блин как вечер так начинается обжорство.... Вся семья за столом собирается и это тоже очень соблазняет
И чего это настрой то такой , сразу какая-то обреченность , что ни чего не получиться .
Вон почитай девчат , ни чего держаться , ну нарушили и что , посыпать голову пеплом что ли .
Главное начать , а дальше стараться , где то оступаться , но все равно идти к цели .
3д мама писал(а):Опять во вкусняшках зависали
Помните кино "Безымянная звезда ", там мадам Куку , заставляла писать , что нельзя ходить на вокзал в часы прибытия поезда
Так вот : достаём ручку и бумагу и проговариваем вслух и пишем :" Запрещается тусоваться в теме вкуснях" , поберегите свою психику
Вале4ка56 писал(а): главное начать, только как?
лиса^^Алиса писал(а):Вале4ка56 писал(а): главное начать, только как?
Вот сейчас, как мадам Куку, берешь блокнот и ручку и пишешь меню на завтра. И сюда кидай. Всё готовишь с вечера, и по контейнерам на 5-6 частей, это приемы пищи. Наливаешь графин с водой. С собой в сумочку тоже бутылку воды и еду
Сколько объем талии? Больше 88 см? Это прямая угроза твоему организму. Прими себя сейчас такой какая ты есть. А дальше... какой ты хочешь быть? Здоровой и красивой?. Что ты хочешь сама?
я всё это понимаю. Год назад я начала тоже так худеть, и всё получалось. А сейчас...Феяфеюшка писал(а):Лена, поздравляю с именинницей! Пусть только радует вас с мужем!)
Валя, когда я начинала, дома каждый вечер были застолья с домашней выпечкой, копченостями, и вредностями. Я просто решила для себя, что Не меняю мечту на еду ! И все
Феяфеюшка писал(а):Лена, поздравляю с именинницей! Пусть только радует вас с мужем!)
Валя, когда я начинала, дома каждый вечер были застолья с домашней выпечкой, копченостями, и вредностями. Я просто решила для себя, что Не меняю мечту на еду ! И все
Катюня ( Emmaff ) писал(а):А из гарнира что можно?
Гречку...а еще?
Катюня ( Emmaff ) писал(а):https://www.instagram.com/p/BJI6VaOA4ZM/
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3