Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
3д мама писал(а):Девочки , кого не посчитала , но кто с нами с радостью внесу изменения в список , и буду всех желающих считать . Корректировки по питанию и диетам тоже принимаю .
Алена93 писал(а):3д мама писал(а):Девочки , кого не посчитала , но кто с нами с радостью внесу изменения в список , и буду всех желающих считать . Корректировки по питанию и диетам тоже принимаю .
Начну с Магги, потом на пп
3д мама писал(а):Алена93 писал(а):3д мама писал(а):Девочки , кого не посчитала , но кто с нами с радостью внесу изменения в список , и буду всех желающих считать . Корректировки по питанию и диетам тоже принимаю .
Начну с Магги, потом на пп
Внесла . А ты на 2 недельную или 4 недельную ?
shaira писал(а):Доброе утро девочки! Мама Таня здравствуй!) Я на пп до сих пор. Вы меня не теряйте и не ругайте. Редко стала заходить к вам. У меня причин кучи.
Одним словом депрессняк. Весов нет, разбила то что было, бесило потому что. Гости были на две недели аж, и они в конце стали бесить.Мне самой и так хреново и тут они. На работе обещали пересмотреть мой график, не пересмотрели и она бесит уже.
Обжоринга как такогого нет. Контролирую. От мучного отказалась , но нет нет что то ем до обеда. По прежнему пью воду. Вот такие дела.
Давно вас не читала и не знаю что у вас тут происходит((
shaira писал(а):Доброе утро девочки! Мама Таня здравствуй!) Я на пп до сих пор. Вы меня не теряйте и не ругайте. Редко стала заходить к вам. У меня причин кучи.
Одним словом депрессняк. Весов нет, разбила то что было, бесило потому что. Гости были на две недели аж, и они в конце стали бесить.Мне самой и так хреново и тут они. На работе обещали пересмотреть мой график, не пересмотрели и она бесит уже.
Обжоринга как такогого нет. Контролирую. От мучного отказалась , но нет нет что то ем до обеда. По прежнему пью воду. Вот такие дела.
Давно вас не читала и не знаю что у вас тут происходит((
marvellouS писал(а):Мама Таня, я вернулась. У меня был отпуск, отдыхала )) кушала вкусности и ни о чем не жалела. Отпуск закончился, перехожу на ПП. Сегодня у меня вода!
ИннаАнатольевна писал(а):Таня, у меня 0. Хочу ужинать только обезжиреным творогом. Муж обещал поддерживать и давиться вместе со мной. Посмотрим, насколько нас хватит. Творогом закупились
Феяфеюшка писал(а):Я вчера перед сном выпила 3 чашки чая, а еще была мамина булочка и котлетка
Короче, я сегодня 75 кг (( но я отекшая. Надеюсь, я не сорвусь
Лёлик1 писал(а):Всем привет! Меня правильно записала, попробую впервые, что за зверь этот ПП и как с ним бороться)
Может придумаю разгрузочный день какой-нибудь, на гречке, например, так я её давно не ела)
Я не умею балансировать питание, считать и просчитыватт. с приложениями как-то тоже не получается.
Вот например, утром я ела белок (яйцо), фрукт на перекус
Обед-белок+тыква, потом фрукт.
а на ужин тогда что?
3д мама писал(а):ИннаАнатольевна писал(а):Таня, у меня 0. Хочу ужинать только обезжиреным творогом. Муж обещал поддерживать и давиться вместе со мной. Посмотрим, насколько нас хватит. Творогом закупились
Давай , Иннусь , как можно дольше стараемся удержать вес без изменений . Творожок очень хорошо и для мужичка полезненько . Нам с тобой тут со следующего лета верховодить , всех остальных разгоним , кого в пузатики ( всех кто хочет с приогромным удовольствием ), остальных на доску почёта . И чуточек тут с тобой вдвоём будем тусоваться
Натулечка писал(а):Вчера героически держалась и не ела вредности-вкусности. Для меня выходные испытание. Ходим в гости и принимаем гостей и приходится терпеть. Но мои мучения вознаграждены -200 гр за ночь)))
Лёлик1 писал(а):Кать, может мед, немного сухофруктов, горький шоколад? Или прям торт хочется?
Я пыталась почитать о пп. Там написано, что до 12 можно и кусочек торта)
Катюня ( Emmaff ) писал(а):Лёлик1 писал(а):Кать, может мед, немного сухофруктов, горький шоколад? Или прям торт хочется?
Я пыталась почитать о пп. Там написано, что до 12 можно и кусочек торта)
Прикол))) ни мед, ни сухофрукты ни горький шоколад не ем(((
Мне б и зефирки хватило...до 12 можно?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0