Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Iness писал(а):Вот и мне тоже на оф сайте три написали, а на других шесть. Значит три будем да?
Про продукты прочитала уже) спасибо)
Iness писал(а):О, Ин, привет) с 15 недельками вас))
Я почитываю вас)
Отруби я ввела уже)
А не затягивать атаку это на сколько?
Gotessa писал(а):Доброе утро, в нашем полку поибыло и это хорошо.
Инесс, ты Инна наверно?
ИннаАнатольевна писал(а):Iness писал(а):О, Ин, привет) с 15 недельками вас))
Я почитываю вас)
Отруби я ввела уже)
А не затягивать атаку это на сколько?
Спасибо! На атаке уходит по 1-1,5кг в день, но это скорее вода. Многие воодушевляются и продляют, но делать этого нельзя. Сколько на официальном сайте рекомендуют, столько и делайте. В первый белково-овощной день вес вернётся. Но потом пойдёт вниз. Если согрешите и отклонитесь от диеты, то добавляете себе один чисто белковый день. И ещё, цикл почему то на ней сбивается. Мы с подружками вчетвером на ней сидели и все потеряли свои месячные. Алкоголь запрещён. Но иногда можно сухое вино, тогда на следующий день белки вне очереди. И продуктов для этой диеты очень много продают. Макароны, сладости специальные.
Лёлик1 писал(а):Никогда не ела шашлык из говядины. У нам никто его не делает и ни в каких кафе тоже в меню не видела.
Лёлик1 писал(а):Да, Юль, представь, я думала говядина не пригодна для шашлыков)
У нас свинина в основном. Крылья ещё дома остренько мариную. Ну и рыбку жарим в фольге. Баранину сами никогда не жарили, только в кафе. Как то в походе один папа принес замаринованную говяжью печень, пожарил, но кроме него никто её и не ел. А вообще на костре ещё овощи и грибы жарим.
Iness писал(а):Девочки, я вот читаю-читаю, не могу понять. Пигуи что рыбу в любом виде! И сроеную, и копченую, и пресервы... Это действительно так?
И курицу пишут и копченую, и жареную можно, только без кожи
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1