Gotessa писал(а):Рит, в разделе о Дюкане скинь рецепт пирога, может и мне такой пойдет.
Я в день ем 1400ккал и сделала вывод,что организм надо приучать к маленьким порциям навсегда, а так будут качели с весом,на диете -, без сразу большой+.
Меня муж на прочность проверяет,завалил холодильник шоколадом и всякой сладкой хренью, вечером по глазам поняла удивление,все осталось на своих местах. У нас сейчас борьба, я с едой, он с курением.
Завтра с компа скину, а то с телефона выкидывает постоянно(