Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
наталка105 писал(а):Вчера для меня был сложный день((((соблюдала плохо,так трудно все сначала начинать!но отвес есть в 300 гр))))
Irina-Ирина писал(а):наталка105 писал(а):Вчера для меня был сложный день((((соблюдала плохо,так трудно все сначала начинать!но отвес есть в 300 гр))))
Наташ, а ты на чем сидишь? И кстати 300 гр., это же хорошо, у меня вес огромный 85 кг., и я всего по 200-400 гр.в день сбрасываю на ПП и не ем после 18,и вчера на любимой питьевой день тоже всего 200 ушло а вроде как с большего веса кг.лучше уходят. Ну если каждый день по 200-300,то в неделю и норма получается. А в месяц 5 кг., это же супер, на больше и нельзя же для правильного похудения.
наталка105 писал(а):[quote="Ir
Ирин,я на ПП,вес у меня еще более огромный(((((просто когда только начала ПП,вес прям слетал певые 10 кг,но и цифра у меня была трехзначная(((и я очень строго держала ПП,пока 20 кг скидывала,ни одного послабления,за 4 мес ушли,а сейчас все заново,сложновато начинать
Gotessa писал(а):Тань, ты ж знаешь без волшебной фразы не отпустят)
У нас Алиса спец по ПП. От себя могу сказать одни овощи и питье это не ПП. Белок должен быть обязательно и не мало.
В инете куча калькуляторов для расчета соотношения БЖУ и ккал, быстро и точно. Потом примерно считаем чтоб уложиться в них,так проще всего
ИннаАнатольевна писал(а):Gotessa писал(а):Тань, ты ж знаешь без волшебной фразы не отпустят)
У нас Алиса спец по ПП. От себя могу сказать одни овощи и питье это не ПП. Белок должен быть обязательно и не мало.
В инете куча калькуляторов для расчета соотношения БЖУ и ккал, быстро и точно. Потом примерно считаем чтоб уложиться в них,так проще всего
Тане можно, у неё уважительная причина
Танюшка 87 писал(а):Мама Таня, с днем рождения! Мы тебя любим!!!!
Выкидывай меня из списка, не могу даже читать ваши рассказы о любой еде. Токс, токс, перейди на Федота). До второго триместра я не в теме.
Iness писал(а):Ин, а ничего, что я больше ничего не ела?
марго62 писал(а):Iness писал(а):Ин, а ничего, что я больше ничего не ела?
Я думаю что ничего, молоко то ты пила) Творог купи обезжиренный себе на завтра с горячим чайком самое то будет
Iness писал(а):Спасибо, Ритусь))
А я чето даже не знаю, давай два через два. Это на что-то влияет? Или просто для удобства?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1