Худеем вместе

[Лёлик1]

Свет, что-то ты быстрого результата хочеть. Жир не отвалится сам собой через день,два,1000 ккал это мало,напомни свой вес. Резкое недаедание все равно приведет к срыву

Вес 63,3, рост 167. Просто всегда было так, что один вечер попридержу аппетит, и вуаля на утро, а тут нифига. Gotessa, как тебя зовут? Я просто в других темах не бываю, раньше в мамской сидела, сейчас тут пригрелась))

Свет, может один день просто сделать разгрузочным, чтоб двинуть вес? Именно на чем-то одном.
Ещё можно в баню сходить, мне помогало.
У меня рост 166 и твой вес для меня прям предел мечтаний)))

[mrs_mendez]

Инна, я писала в нашей теме их рецепт

Вера, а кексики тоже писала?
Если нет, то можешь для меня? А то вот прямо мечтаю о кексе всю неделю. Мне можно)) у меня уже вторые штаны болтаться начинают.

[Феяфеюшка]

Марин, это же кекс для диеты) ты можешь себе вкусный нормальный позволить)

[Iness]

Инна, я писала в нашей теме их рецепт

Пошла искать)

[Gotessa]

Свет, я Оля. Не переживай вес тронется, если будет медленно снижаться,то и не вернется, +-1,2 кг это жидкость.
Ну что,за вечер мы нагуляли 7,2 км,прошлись и по дальним районам, ёлку нам еще не установили,тоже сходили проверили)
За сегодня сожгла 700 ккал

[mrs_mendez]

Марин, это же кекс для диеты) ты можешь себе вкусный нормальный позволить)

Так тем более давай!
Особенно если вкусный.

Вот завтра решила завтракать яичницей. А то яиц накопилось много, надо использовать...

[Svetlana-]

Доброе утро, девочки! Сегодня есть небольшой сдвиг. Вчера за день ни грамма не набрала, сегодня с утра -200 и -1 см в талии.
Лёлик, баня это хорошо, сама обожаю, но с моим малышом придется отложить. Не с кем оставить. Лёлик, а тебя как зовут? Все склоняюсь, что Оля или Лена..

[Svetlana-]

Свет, я Оля. Не переживай вес тронется, если будет медленно снижаться,то и не вернется, +-1,2 кг это жидкость.
Ну что,за вечер мы нагуляли 7,2 км,прошлись и по дальним районам, ёлку нам еще не установили,тоже сходили проверили)
За сегодня сожгла 700 ккал

Оля, приятно познакомиться)), вы молодцы, столько нагулять.. а моего мужа не вытянешь, только за рулем гулять может, а с детьми далеко не уйдешь зимой- мерзнут

[Натулечка]

Оля, молодец, 700ккл минус это здорово.
Меня сегодня лыжи ждут.

[Пари*]

Да, Юля пропала совсем. Надеюсь не хомячит там в тихую вкусняшки)))
И Вера, хозяюшка наша, не хвастается своей разрешенной выпечкой)

Привет ))
Я тут, не хомячу, Парвинка заболела (((( хорошо что сейчас получше.
питалась я в основном тушеными овощами (тыква, капуста, морковка) и наварила себе холодец, сделала побольше мяса, холодец вроде пп ведь. Из сомнительного только икру баклажанную ела, на кусочке ржаного хлеба. На завтрак.
Вы все такие умницы! Ольга, Леночка, Вера, Инночка, читаю и очень очень за всех вас рада! Этот Новый год все будем встречать счастливыми и похудевшими! В красивых платюшках)))

[Пари*]

Света, ты молодец! Вес будет уходить, обязательно! У нас у всех и плюсы бывали на диетах и не маленькие, главное продолжай и все получится! Удачи тебе!

Маргошенька ))) тихонечко поздравляю тебя!! Крепкого здоровья тебе и твоей бусинке это такая прелесть!

[Лёлик1]

Доброе утро, девочки! Сегодня есть небольшой сдвиг. Вчера за день ни грамма не набрала, сегодня с утра -200 и -1 см в талии.
Лёлик, баня это хорошо, сама обожаю, но с моим малышом придется отложить. Не с кем оставить. Лёлик, а тебя как зовут? Все склоняюсь, что Оля или Лена..

Тем более такая баня, чтоб с бассейном, вообще кайф)
Ага, Лена)

[Лёлик1]

Юлечка, доче выздоровления! Простыла, да? Сейчас такая погода, жесть. И до нас добрались холода...
Я своей сегодня запретила идти в школу, не хватало ещё разболеться.

[Пари*]

Юлечка, доче выздоровления! Простыла, да? Сейчас такая погода, жесть. И до нас добрались холода...
Я своей сегодня запретила идти в школу, не хватало ещё разболеться.

Спасибо , да Лен (( ответила в личку

[Лёлик1]

Что-то мамы Тани не видно. Тогда я напимню. Завтра у всех контрольное взвешивание. До 15 ч )))

[Натулечка]

Моя тренировка) все бы хорошо, но на обратном пути мы улетели в кювет. Никто не пострадал, но страху натерпелись. Да ещё еле вытащили нас, машина очень тяжёлая и неудачно воткнулись(

[Лёлик1]

Наташа, как страшно. Хорошо, что хорошо закончилось.

[Натулечка]

Да уж, страшно очень.

[3д мама]

Что-то мамы Тани не видно. Тогда я напимню. Завтра у всех контрольное взвешивание. До 15 ч )))

Я туточки , ищу песню , услышала новую , пытаюсь найти в инете , но пока безуспешно .
Да да завтра отчёт , всех жду с вашими цифрами . Кстати у меня закончился очередной лист в книге , сейчас сяду расчерчу новый странички .
Так что , девчат , даже если нет весов , даже если плюс , даже если забыли взвеситься вы все равно напишите , чтобы я внесла вас . И конечно же жду с нетерпением ваших новых рекордов

[ИннаАнатольевна]

Интересно, кто получит вымпел на этой неделе?

[Натулечка]

Интересно, кто получит вымпел на этой неделе?

Интрига))) ждём завтрашнего дня)

[Svetlana-]

Мне можно с вами на контрольное взвешивание или рано ещё?

[Натулечка]

Мне можно с вами на контрольное взвешивание или рано ещё?

Конечно можно. Я не знаю только, мама Таня тебя уже считает или с новой недели будет считать.

[Лёлик1]

Света, нужно даже)

[Iness]

Натулечка, умница!! Вот это физ нагрузка!!
А я сегодня по дому шуршу)) Всю кухню отдраила, часа 4 возилась

[3д мама]

Мне можно с вами на контрольное взвешивание или рано ещё?

Конечно можно , я тебя с пятницы приняла к учету с весом 63,3 , так что смело хвастайся своими достижениями

[3д мама]

Юлечка , скорейшего выздоровления дочурке . ?
Наташ , аккуратней , хорошо , что никто не пострадал .
Можно я поною , блин у меня появились растяжки , ( первые за все Б) , правда беленькие , и вообще ощущение , что я лопну , вот реально , аж кожу ? . Но зато весы сегодня порадовали , всего + 100 гр , хотя муж наругал . А ещё я ни то что не вижу ног и п...у , но теперь я ещё не достаю даже , мой смеётся теперь , что сам приветы от меня будет ей передавать .
Все , пожаловалась . ?

[ИннаАнатольевна]

Таня, ну ты ж мужичка носишь, а они комфорт любят

[Gotessa]

А я думала сегодня воскресенье,что-то я заотдыхалась.
Как же я хочу взвеситься,думаю минус есть, такое чувство что грудь меньше стала. Зп в пятницу не дали и весы даже не смотрела.
Впереди вечерняя прогулка. Напекла разных пирожков мужу,сама больше ни-ни

[Лю]

Оль, молодец!!