Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Надежда_ua писал(а):Девочки, а у вас часто бывают срывы? я вот уже третью неделю сижу на диете, первые почти две держалась отлично, а на прошлых выходных сорвалась...
Итого минус 3,5 кг, а я так на 5 рассчитывала до Нового года, даже праздничный костюм нужного размера купила)))) Вот как себя заставить не срываться?
И для меня до сих пор загадка, как те, кто уже долго на Дюкане, заставляют себя каждый день есть эти ужасные отруби... пока самый приемлемый для меня вариант - смешать их с обезжиренным йогуртом, собрать волю в кулак и быстренько это проглотить))
Iness писал(а):Девочки, я тоже хочу пудинг
Надежда_ua писал(а):Девочки, а у вас часто бывают срывы? я вот уже третью неделю сижу на диете, первые почти две держалась отлично, а на прошлых выходных сорвалась...
Итого минус 3,5 кг, а я так на 5 рассчитывала до Нового года, даже праздничный костюм нужного размера купила)))) Вот как себя заставить не срываться?
И для меня до сих пор загадка, как те, кто уже долго на Дюкане, заставляют себя каждый день есть эти ужасные отруби... пока самый приемлемый для меня вариант - смешать их с обезжиренным йогуртом, собрать волю в кулак и быстренько это проглотить))
Iness писал(а):Лен, а в каком отделе? Как Вера и говорила, где кисель, разрыхлитель и прочее?
Надо мне тоже съездить
Феяфеюшка писал(а):Лена, у меня вообще напряг с овощами вечно (( я видать за столько лет разучилась их есть
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2