Худеем вместе

[Альфиюша]

А я решила отказаться от хлеба. Пока не тянет (4 день).правда после завтрака пью цикории с печеньками, которые юбилейные утренние, а больше ни ни.

[Альфиюша]

А что касается творога я его могу есть бесконечно ?

[Лю]

так то да, все меняется, особенно фигура.
а после 35 вес сбрасывается очень тяжело. Раньше это не было такой проблемой, ну посидел пару дней на диетке, по 20 раз сделал 3-5 упражнений и все, ты королевишна. а сейчас все не то..

[Лю]

А что касается творога я его могу есть бесконечно ?

я раньше тоже, а с сентября в первый раз купила.

[Натулечка]

так то да, все меняется, особенно фигура.
а после 35 вес сбрасывается очень тяжело. Раньше это не было такой проблемой, ну посидел пару дней на диетке, по 20 раз сделал 3-5 упражнений и все, ты королевишна. а сейчас все не то..

Вот прям +100500

[mrs_mendez]

Марин, тоже самое заметила. Что при одном и том же весе выгляжу по-разному если сравнивать сейчас и 5 лет назад к примеру. Соответственно, чтоб визуально выглядеть так же, нужно весить меньше кг на 3

Вот я так же подумала
Это ж если тогда сдувало от ветра, то сейчас скелетом стать и лежать, потому что сил шевелиться не будет
Вывод - от некоторой старой одежды всё - таки нужно избавляться, хотя бы по этой причине...

[mrs_mendez]

... количество энергии уменьшается, вместе с кг.

Марин, попробуй витамины Амвей "Дейли".

Где ж их взять-то обычному человеку, они в обычной аптеке не продаются, а с этими сетевыми структурами связываться долго, муторно и сложно, мне кажется. И насколько хватает?

[Лёлик1]

Ничего сложного. У нас амвэй оказался офис прям в нашем здании. Пришла, купила и всё. Причем дешевле, чем каталоге даже.
Поищи в инете, может у вас тоже рядом где-то есть офис продаж.

[ИннаАнатольевна]

Накупила творога разного. Буду на ужин лопать.

[ivisa]

Девочки, есть еще с такой проблемой?
Я худышкой никогда не была. Но при 72 выглядела вполне прилично. Конечно всегда на диетах. 11 лет назад вышла замуж. Сталь планировать, бесплодие, стимуляции....результата 0 даже (-1), а вот разнесло до 120 кг. С 10 из них я справилась (сейчас уже с 15 если удасться удержаться) а дальше ни в какую. Так и воюю уже 8 лет за каждый килограмм. Стоит чуть чуть расслабиться пропустить зал недельку или съесть салатика на праздник и за эту неделю возвращается то, что сбрасывал пару месяцев. Что такое сладкое и мучное я уже не только забыла, но и уже думаю об этом как о несъедобном яде. Тренер просто руками разводит. Говорит правда что из моих лишних кг много на мышцы приходится ( нужно же как-то это тело таскать) и килограмм 6 на грудь ( вторая моя боль), но я же вижу что всё это покрыто толстым слоем сала и просто плакать хочется.

[Натулечка]

Девочки, есть еще с такой проблемой?
Я худышкой никогда не была. Но при 72 выглядела вполне прилично. Конечно всегда на диетах. 11 лет назад вышла замуж. Сталь планировать, бесплодие, стимуляции....результата 0 даже (-1), а вот разнесло до 120 кг. С 10 из них я справилась (сейчас уже с 15 если удасться удержаться) а дальше ни в какую. Так и воюю уже 8 лет за каждый килограмм. Стоит чуть чуть расслабиться пропустить зал недельку или съесть салатика на праздник и за эту неделю возвращается то, что сбрасывал пару месяцев. Что такое сладкое и мучное я уже не только забыла, но и уже думаю об этом как о несъедобном яде. Тренер просто руками разводит. Говорит правда что из моих лишних кг много на мышцы приходится ( нужно же как-то это тело таскать) и килограмм 6 на грудь ( вторая моя боль), но я же вижу что всё это покрыто толстым слоем сала и просто плакать хочется.

А вы к эндокринологу не обращались? Может быть дело в щитовидке или еще что то.

[ivisa]

А вы к эндокринологу не обращались? Может быть дело в щитовидке или еще что то.

Я сама врач. Не эндокринолог конечно, но наблюдаюсь и все анализы сдаю регулярно. И с щитовидкой и с надпочечниками все в приделах нормы.

[Jul_ka]

... количество энергии уменьшается, вместе с кг.

Марин, попробуй витамины Амвей "Дейли".

Где ж их взять-то обычному человеку, они в обычной аптеке не продаются, а с этими сетевыми структурами связываться долго, муторно и сложно, мне кажется. И насколько хватает?

Марин, я у распространителя беру.но можно и в офисе у них.Думаю в Москве с этим нет проблем.

[Натулечка]

Тогда видимо это ваша особенность. Или медленный обмен веществ.

[Лиса#Алиса]

У них даже доставка до дома есть) но я так и не купила ничего.

[ivisa]

Тогда видимо это ваша особенность. Или медленный обмен веществ.

Скорее всего да и папино конституционное наследие, он у меня был сочень широкой костью, и коренастенький.

[Marik7770]

Я наоборот, чем вес меньше, тем энергии больше)) Я порхаю прямо. А каждый лишний кг, мне тяжко на себе таскать. На второй этаж даже с одышкой поднимаюсь, как бабка старая! А когда худею, лЁтаю только в путь!
И да, после 30 лет тяжелее худеть, чем в 20, я ощутила уже

[Лиса#Алиса]

Оххх до др надо успеть тогда... А то потом совсем Труба значит :/

[Лиса#Алиса]

11.01 вода 1300 мл. Планка 50 сек. витамины. Завтрак:нет.

[3д мама]

подтверждаю слова про возраст , в 20 лет я за 6 мес вернулась в форму , скинув 50кг, в27 лет мне понадобилось 2 года , чтобы скинуть 20кг , в 33- 3 года ушло на 10кг и так я не дошла до нужного мне веса , эх смогу ли я вернуться в 38 хотябы к добеременному весу

[3д мама]

11.01 вода 1300 мл. Планка 50 сек. витамины. Завтрак:нет.

А почему без завтрака ?

[3д мама]

Я наоборот, чем вес меньше, тем энергии больше)) Я порхаю прямо. А каждый лишний кг, мне тяжко на себе таскать. На второй этаж даже с одышкой поднимаюсь, как бабка старая! А когда худею, лЁтаю только в путь!
И да, после 30 лет тяжелее худеть, чем в 20, я ощутила уже

А я тебя потеряла , где пропала ?

[3д мама]

Приветики новичкам . Добро пожаловать в наш доблестный коллектив .

Девчули , меня сильно не теряйте , я вас всегда читаю , только не всегда могу отписаться , с инетом на выездах беда , а у меня то больничка с анализами , то отчеты , то Таюха телефон забирает ( у неё игрушка тут установлена ) .

Феюшка , как прошёл ДР , что то фотки у меня не открываются , но я не сомневаюсь , что ты там красотка , всегда считала тебя шикарной ?, судя по комментам я права .

[mrs_mendez]

Я не имела в виду прямо совсем лишние кг, которые трудно на себе таскать))) это да, тяжело.

У меня энергия начинает теряться, когда масса ниже нормы падает. То есть я и радуюсь и нет. Вот сейчас пока норма.

[3д мама]

У меня есть сестрёнки близняшки , одна утверждает , что хорошо себя чувствует при низком весе , а другая , когда вес выше нормы . Хотя первая чаще всего была полной , а вторая худой .

[mrs_mendez]

О! Я сегодня нарыла в компьютере фотки канадские себя, там есть я нормальная и я-жиртрест, где пачка в объектив не влазит)))
И выложила в разделе с фотками.

[3д мама]

Я не имела в виду прямо совсем лишние кг, которые трудно на себе таскать))) это да, тяжело.

У меня энергия начинает теряться, когда масса ниже нормы падает. То есть я и радуюсь и нет. Вот сейчас пока норма.

Марин , а норма это как ? Высчитана по формуле какой-то или когда сама чувствуешь что чересчур ?

[Лёлик1]

Я наоборот, чем вес меньше, тем энергии больше)) Я порхаю прямо. А каждый лишний кг, мне тяжко на себе таскать. На второй этаж даже с одышкой поднимаюсь, как бабка старая! А когда худею, лЁтаю только в путь!
И да, после 30 лет тяжелее худеть, чем в 20, я ощутила уже

И у меня так- с лишними кг я теряю энергию, ем и сплю... А когда худею, бегаю, танцую, хочется жить).
И самочувствие также- с потерей кг ушла головная боль. Правда и волосы начали сильно выпадать, но это ещё недоказано, что похудение виновато. Это моя парикмахер меня ругает)))

[Лёлик1]

Я не имела в виду прямо совсем лишние кг, которые трудно на себе таскать))) это да, тяжело.

У меня энергия начинает теряться, когда масса ниже нормы падает. То есть я и радуюсь и нет. Вот сейчас пока норма.

Как определить эту норму?
Я вот недавно (летом) ещё думала, что 70 моя норма и я буду порхать. Но когда я неделю перед нг побыла 65, ощутила разницу- мне так гораздо лучше. Но и не скажу, что прям идеал...

[Marik7770]

Мой вес итак в пределах нормы)) Но у меня моя норма, при которой я себя чувствую хорошо, и сейчас меня от этой нормы отделяет 5,5 кг.
58 кг при моем росте, это нижняя граница нормы. Но я прямо супер себя чувствую при таком весе.
Тань, да с праздниками. То гости, то мы по гостям. На форум вообще некогда было зайти.