Худеем вместе

[Homlidiya]

Девочки, привет) Я похудела на 17 кг за пол года. За 4 месяца на 11 кг. Все очень легко как оказалось

[Феяфеюшка]

Люб, сходи на узи все равно , а то часто тебя хватать стало ((

Я уже отекла и жду кд (( вот чего их нельзя отключить на период одиночества ?

[Iness]

Верочка, а ты что у нас свободная мадмуазель?)))

[Феяфеюшка]

Инна, ну да) я старая и одинокая женщина)

[mrs_mendez]

Хватит наговаривать, Вера, а я тогда какая? Древняя, с сыпучим песком, и ещё жирная? Вы чего)))

[Феяфеюшка]

Марина, я же с юмором ) какая ты жирная?)) Я больше тебя на кучу кг))

[Лю]

Инна, ну да) я старая и одинокая женщина)

ну тогда не мадемуазель, тогда мадам)

помнишь??
Мадам, без вас убого убранство.
Мадам, вам мало в Париже пространства.
Мадам, вы так безумно красивы....

[Феяфеюшка]

Люба, нас забанят за то что мы жирненькие и болтливые))

[Лю]

я вообще не люблю шансон, но сссска сегодня буду слушать именно его)
пошла я плейлист накидывать

я уже гр 200 печенья съела, через часик супец буду греть.

[Лёлик1]

Так то я тут самая старая если что)
Ещё и безвольная... ем мороженое на ночь...каждый день...

[Лю]

Лена, ржу)
вообще во всем нужно винить физику.
Наверняка ж помните закон сохранения массы и энергии.
Для тех кто подзабыл напомню его в общих чертах. Если в одном месте что-то убудет, то в другом обязательно прибудет. Энергия и масса не исчезают, они просто трансформируются ..
Ну так вот, кто то худеет и его лишние кг липнут ко мне. От него убыли, ко мне прибыли.
У нас так с подружкой было, я худела, она поправлялась, она худеет, я поправляюсь. Разница только в том, что на ее 40 кг лишние 5 кг - это радость, а мне вечное горе. Теперь ее роль взял на себя муж, но не поправляется блин он вообще, и откормить его невозможно..

[Iness]

Инна, ну да) я старая и одинокая женщина)

Ахаха, ой не могу, старая она

[Iness]

Инна, ну да) я старая и одинокая женщина)

ну тогда не мадемуазель, тогда мадам)

помнишь??
Мадам, без вас убого убранство.
Мадам, вам мало в Париже пространства.
Мадам, вы так безумно красивы....

Люб, так вроде ж мадам это замужняя, а мадмуазель нет)))
Так что Верочка у нас стройная, молоденькая, шикарная, великолепная мадмуазель))) пока мадмуазель))

[Лю]

Люб, так вроде ж мадам это замужняя, а мадмуазель нет)))
Так что Верочка у нас стройная, молоденькая, шикарная, великолепная мадмуазель))) пока мадмуазель))

Мадам — уважительное обращение к женщине, девушке.
Мадемуазель вроде отменили, оно не политкорректно что ли, унижает как бЭ

[Iness]

Ого!! Ничего себе)) прошу прощения тогда,

[Леся:)]

10 дней назад, начала жизненную программу правильного питания + ежедневные тренировки дома с гантелями по 25 мин (программа с инструктором по инету). Не голодаю, настроение поднимается, что мышцы приходят в тонус. -4 кг за 10 дней. И для здоровья оптимальный вариант на мой взгляд. Цель за 2 мес 12 кг.

[Лёлик1]

Леся, отличный результат, молодец!!!
А что за инструктор в инете, прям интересно стало))) симпатичный?)))

[Ольга Петровна]

Блин,вот как, как похудеть??? Сижу пью пиво.

[Iness]

Леся, отличный результат, молодец!!!
А что за инструктор в инете, прям интересно стало))) симпатичный?)))

Симпатичный ой не могу

[Iness]

Блин,вот как, как похудеть??? Сижу пью пиво.

Оль, ты не одна) тоже пиво пью) с чехонью)) диета твою мать

[Танюшка777]

Знаю, что Юля (марик) здесь бывает, поэтому напишу сюда) Юль, ответь в теме ремонта, плиз))

[katerina0482]

Девочки, я питаюсь по диете 6 лепестков, вес тоже скачет странно. На рыбе 1,6 ушло, на овощах с утра был +, вечером -, сегодня злаки, вообщем пока 2,3. Но объемы не сдвинулись. До этого худела 4 месяца на немецкой, похудела на 12 кг, за НГ набрала почти 4 кг. Вот и решилась на лепестки. Кто на ней худел, поделитесь результатом.

[Gotessa]

Я не пью,но вчера кит-кат ела и варенье,где ж потом тут минус будет

[Леся:)]

Леся, отличный результат, молодец!!!
А что за инструктор в инете, прям интересно стало))) симпатичный?)))

Программу можно в ютубе найти, состоит из 3 уровней, на каждый уровень по 10 дней. Главное ежедневно на себя любимую найти эти 25 мин. Потом не кушать и не пить 2 часа. 1 месяц Beginner Shred. 2 месяц так же 3 уровня, по 10 дней каждый по программе 30 Day Shred. Правильное питание, без голодания. Мне составили меню на каждый день на два месяца, с учетом роста и веса. Продукты доступные не дорогие. Наткнулась на группу в ВК. Завела там дневник похудения. Через полтора месяца выложу фото туда "после". Самое главное что понравилось не приходится бороться с голодом, и чувствую результат. С талии -3 см, бедра -4 см (10 дней).

[Iness]

Леся, отличный результат, молодец!!!
А что за инструктор в инете, прям интересно стало))) симпатичный?)))

Программу можно в ютубе найти, состоит из 3 уровней, на каждый уровень по 10 дней. Главное ежедневно на себя любимую найти эти 25 мин. Потом не кушать и не пить 2 часа. 1 месяц Beginner Shred. 2 месяц так же 3 уровня, по 10 дней каждый по программе 30 Day Shred. Правильное питание, без голодания. Мне составили меню на каждый день на два месяца, с учетом роста и веса. Продукты доступные не дорогие. Наткнулась на группу в ВК. Завела там дневник похудения. Через полтора месяца выложу фото туда "после". Самое главное что понравилось не приходится бороться с голодом, и чувствую результат. С талии -3 см, бедра -4 см (10 дней).

Ну а инструктор?? Инструктор-то симпатичный?

[Лю]

Знаю, что Юля (марик) здесь бывает, поэтому напишу сюда) Юль, ответь в теме ремонта, плиз))

проще в лс написать

[Леся:)]

Леся, отличный результат, молодец!!!
А что за инструктор в инете, прям интересно стало))) симпатичный?)))[/quote]

Ну а инструктор?? Инструктор-то симпатичный?[/quote]
Я конечно на по девочкам заточена
, но так вроде ничего)

[Феяфеюшка]

Таак, почему так тихо идет подготовка к купальному сезону?
Где все худюлички?

[Натулечка]

Притихли, значит безобразничают)))) т.е. едят))))

[Лёлик1]

У меня открыт новый сезон- худею к марту)
Вчера купила новое платье. Оно не позволит лишних кг. Буду крутить обруч, там важна только талия)