Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
марго62 писал(а):Инн, спасибо за рецептик)
Меня прям бесит этот глюченый форум! Я уже два раза пыталась рецепт написать, почти дописала ведь, а меня выкинуло два раза! Ааааа зла не хватает!!!!
Кому интересно могу книжку рецептов дюкана для мулитиварки сбросить на электронную почту.
Лёля86 писал(а):Девчонки, всем привет!!! Я решила попробовать ДД, у меня сегодня шестой день атаки,и за пять дней у меня -0.8 кг. Это нормально? Соблюдаю все строго.
Millennio писал(а):марго62 писал(а):Инн, спасибо за рецептик)
Меня прям бесит этот глюченый форум! Я уже два раза пыталась рецепт написать, почти дописала ведь, а меня выкинуло два раза! Ааааа зла не хватает!!!!
Кому интересно могу книжку рецептов дюкана для мулитиварки сбросить на электронную почту.
Привет ) я я я хочу!!! Спасибочки выручишь)а то своей фантазии у меня не хватает хоть и творческая личность)
Пари* писал(а):Лёлик1 писал(а):Как так то? Не верится даже что нет овсяных отрубей. В аптеке смотрела? Поищи в инете магазин здорового питания?
Молоко 1,5 подойдет. Без кефира сложнее. Ну может и на таком сойдет если немного пить...я не знаю. А творог, тоже весь жирный?
Может всё-таки попробуешь? На том что есть. Всё лучше этих монодиет ограничительных!
В аптеках спрашивала, на меня смотрели как на чокнутую, у них такого нет, интернет магазинов правильного питания у нас нет (
перспектива терпеть краткосрочную мучительную диету, ужасно не радует ((( творог обезжиренный есть, но вот для меня творог это самое нелюбимое из молочки. То как я питаюсь сейчас, вроде, держит вес, но вот остатки лишнего нужно как то согнать (( может попробовать с другими отрубями... Просто в инструкции четко указано, что именно овсяные.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1