Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
mamyla@timyra20510 писал(а):Приветик всем всем моим стройняшкам ! Я потеряла тетрадку с где пороли и не могла зайти ! А её просто сын в разукрашку положил у меня всё хорошо не считая прибавки веса мой вес сегодня 59,9 Уфффф ездила в другой город к сестре она почти всё делает с майонезом. И всех вас с Новым годом????!
mamyla@timyra20510 писал(а):Отписалась
Лёлик1 писал(а):Всем привет! У меня 66,6, итого +600. Вот это я вчера погуляла утром вчера было 65,7, за один вечер нажрала кг! Но я не жалею, было весело))) надеюсь на следующий отчет будет минус!
Кристин4ик писал(а):Девчонки, привет! Принимайте к себе))) Неделю назад начала питаться по системе -60, начальный вес 73,500 сейчас 73,000, но я как то расстроена -500 за неделю. Три раза в неделю в зал хожу, то ли я все таки не правильно питаюсь по системе, то ли быть мне всегда такой
p.s. правда с талии куда то 5 см пропали
mamyla@timyra20510 писал(а):Лёлик1 писал(а):Всем привет! У меня 66,6, итого +600. Вот это я вчера погуляла утром вчера было 65,7, за один вечер нажрала кг! Но я не жалею, было весело))) надеюсь на следующий отчет будет минус!
Лёлик молодец!!!медленно но верно вес уходит
mamyla@timyra20510 писал(а):Кристин4ик писал(а):Девчонки, привет! Принимайте к себе))) Неделю назад начала питаться по системе -60, начальный вес 73,500 сейчас 73,000, но я как то расстроена -500 за неделю. Три раза в неделю в зал хожу, то ли я все таки не правильно питаюсь по системе, то ли быть мне всегда такой
p.s. правда с талии куда то 5 см пропали
Приветик ! Не переживай может где-то жидкость осталась, а ещё возможно вместо жира укрепляются мышцы ты же в зал ходишь. Может на следующей неделе больше уйдёт главное верить и стараться!
Феяфеюшка писал(а):Юля, приходите, у меня всегда все диетическое и чебуреки, и торты)
Пари* писал(а):Девочки, Вера, Наташа, поздравляю вас красавицы! Отличный результат
Вер, такие шедевры кулинаришь умница!
Мама Тань, я извелась уже вся без весов, на этой неделе уже возьму.
Таня, как хорошо что вернулась к нам ))
Мадя, тебе желаю удачи, скорее достичь желаемого веса!
3д мама писал(а):Феяфеюшка писал(а):Юля, приходите, у меня всегда все диетическое и чебуреки, и торты)
Я пришла ?, приготовилась
Мадя В писал(а):Девчата,что скажете,несколько мнений слышала,кто-то говорит,что именно после 6 не есть,а кто-то утверждает,что важно не есть за 3 часа до сна,чтобы похудеть!
наталка105 писал(а):Мадя В писал(а):Девчата,что скажете,несколько мнений слышала,кто-то говорит,что именно после 6 не есть,а кто-то утверждает,что важно не есть за 3 часа до сна,чтобы похудеть!
За 3-4 часа до сна,легкий ужин,желательно белковый!
Gotessa писал(а):Наташа и Верочка,поздравляю с победой,умницы
Мадь,мне приложение похудение без диет хорошо помогло сбросить. Записывала туда всю еду и активность,оно само норму ккал считает
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1