Худеем вместе

[Танюшка777]

У меня опять 0 на этой неделе, стабильность дело хорошее))

[mamyla@timyra20510]

Приветик всем всем моим стройняшкам ! Я потеряла тетрадку с где пороли и не могла зайти ! А её просто сын в разукрашку положил у меня всё хорошо не считая прибавки веса мой вес сегодня 59,9 Уфффф ездила в другой город к сестре она почти всё делает с майонезом. И всех вас с Новым годом????!

[mamyla@timyra20510]

Надеюсь я успела залезть в таблицу

[Юля Бирик]

Приветик всем всем моим стройняшкам ! Я потеряла тетрадку с где пороли и не могла зайти ! А её просто сын в разукрашку положил у меня всё хорошо не считая прибавки веса мой вес сегодня 59,9 Уфффф ездила в другой город к сестре она почти всё делает с майонезом. И всех вас с Новым годом????!

Пропажа нашлась Отпишись в болталке как дела.

Девочки,вы-молодцы. Слежу за вами,радуюсь вместе с вами.

[mamyla@timyra20510]

Отписалась

[Лёлик1]

Отписалась

Танюш, наконец-то, я тебя потеряла!

[mamyla@timyra20510]

Всем привет! У меня 66,6, итого +600. Вот это я вчера погуляла утром вчера было 65,7, за один вечер нажрала кг! Но я не жалею, было весело))) надеюсь на следующий отчет будет минус!

Лёлик молодец!!!медленно но верно вес уходит

[3д мама]

Турнирная таблица
Я + 300
Пари опять нет весов ?
Оля +600
Фея -1300 ???
Лёлик +600
Маришка -0
Марик -?
Аня Сладенькая - 0
Таня 777 -0
мама Тимура + 560 ( по средней ), рада тебя увидеть
Натулечка +600
Наталка -1300???
Инесса -200
Светлана -?
Альфиюшка +200
Ирина нет весов
Даша -?
Лиса Алиса -450
Люлечка -?
Юлька -900
Ольга Петровна +200
Кристинчик-500
Мадя - приняла к учёту

Итого за 23нед- -1590
Всего за 23 недели всего 134210

[mamyla@timyra20510]

Девчонки, привет! Принимайте к себе))) Неделю назад начала питаться по системе -60, начальный вес 73,500 сейчас 73,000, но я как то расстроена -500 за неделю. Три раза в неделю в зал хожу, то ли я все таки не правильно питаюсь по системе, то ли быть мне всегда такой
p.s. правда с талии куда то 5 см пропали

Приветик ! Не переживай может где-то жидкость осталась, а ещё возможно вместо жира укрепляются мышцы ты же в зал ходишь. Может на следующей неделе больше уйдёт главное верить и стараться!

[Лёлик1]

Всем привет! У меня 66,6, итого +600. Вот это я вчера погуляла утром вчера было 65,7, за один вечер нажрала кг! Но я не жалею, было весело))) надеюсь на следующий отчет будет минус!

Лёлик молодец!!!медленно но верно вес уходит

Он у меня то уходит, то приходит)

[mamyla@timyra20510]

Фея , Наталка поздравляю с достижением на этой неделе! !! Умнички продолжайте в том же духе??????

[3д мама]

Наталка и Верочка , Поздравляю , замечательный результат , особенно когда это не первые шаги в похудении . Вы умницы

[mamyla@timyra20510]

Девчонки кто нибудь пробовал заниматься дома по приложению 30 дней ты выбираешь программу , а он на каждый день даёт задание и сколько повторов..кто пробовал?

[Лёлик1]

Верочка, Наташа, вы молодцы, гордимся вами, что не опускаете руки, что идете к своей цели!!! Поздравляю вас!!!

[Феяфеюшка]

Урааа! Как же приятно ) Наташа, поздравляю нас ?
Девочки, спасибо огромное !

[Кристин4ик]

Девчонки, привет! Принимайте к себе))) Неделю назад начала питаться по системе -60, начальный вес 73,500 сейчас 73,000, но я как то расстроена -500 за неделю. Три раза в неделю в зал хожу, то ли я все таки не правильно питаюсь по системе, то ли быть мне всегда такой
p.s. правда с талии куда то 5 см пропали

Приветик ! Не переживай может где-то жидкость осталась, а ещё возможно вместо жира укрепляются мышцы ты же в зал ходишь. Может на следующей неделе больше уйдёт главное верить и стараться!

Спасибо! Очень верю и продолжаю))))

[Jul_ka]

Девчонки, умнички!!!?так держать
Вера, у тебя видимо чебуреки твои фирменные такой результат дают)) угощай нас

[Феяфеюшка]

Юля, приходите, у меня всегда все диетическое и чебуреки, и торты)

[Пари*]

Девочки, Вера, Наташа, поздравляю вас красавицы! Отличный результат
Вер, такие шедевры кулинаришь умница!
Мама Тань, я извелась уже вся без весов, на этой неделе уже возьму.

Таня, как хорошо что вернулась к нам ))
Мадя, тебе желаю удачи, скорее достичь желаемого веса!

[3д мама]

Юля, приходите, у меня всегда все диетическое и чебуреки, и торты)

Я пришла ?, приготовилась

[Мадя В]

Девочки, Вера, Наташа, поздравляю вас красавицы! Отличный результат
Вер, такие шедевры кулинаришь умница!
Мама Тань, я извелась уже вся без весов, на этой неделе уже возьму.

Таня, как хорошо что вернулась к нам ))
Мадя, тебе желаю удачи, скорее достичь желаемого веса!

Юля,привееетспасибо

[Jul_ka]

Юля, приходите, у меня всегда все диетическое и чебуреки, и торты)

Я пришла ?, приготовилась

? и я!

[Мадя В]

Девчата,что скажете,несколько мнений слышала,кто-то говорит,что именно после 6 не есть,а кто-то утверждает,что важно не есть за 3 часа до сна,чтобы похудеть!

[наталка105]

Верочка и я нас поздравляю)))))спасибо девочки!!!
Очень приятно))))будем двигаться в том же темпе))))

[наталка105]

Девчата,что скажете,несколько мнений слышала,кто-то говорит,что именно после 6 не есть,а кто-то утверждает,что важно не есть за 3 часа до сна,чтобы похудеть!

За 3-4 часа до сна,легкий ужин,желательно белковый!

[Мадя В]

Девчата,что скажете,несколько мнений слышала,кто-то говорит,что именно после 6 не есть,а кто-то утверждает,что важно не есть за 3 часа до сна,чтобы похудеть!

За 3-4 часа до сна,легкий ужин,желательно белковый!

Спасибо

[Gotessa]

Наташа и Верочка,поздравляю с победой,умницы
Мадь,мне приложение похудение без диет хорошо помогло сбросить. Записывала туда всю еду и активность,оно само норму ккал считает

[Мадя В]

Наташа и Верочка,поздравляю с победой,умницы
Мадь,мне приложение похудение без диет хорошо помогло сбросить. Записывала туда всю еду и активность,оно само норму ккал считает

Надо посмотреть:)

[mrs_mendez]

Ну да, вот я, например, если не буду есть в 6 то свалюсь, не дойдя до дома. Поэтому и в 6 и в 7 и вообще, когда получается ем)
Даже на ночь, но чаще сил на это нет. Поэтому потом уже только утром.

[Iness]

Верочка, Наталка, поздравляю вас с отличными результатами!! Умнички!! Вот это сила воли!! Молодцы!!