mrs_mendez писал(а):Юлёк_92 писал(а):...Пробовала диеты-не помогает вес так то нормальный (60), но вот ПУЗО не дает мне покоя((( уже и ем практически ничего, а толка все равно нет((( может кто поделится дельным советом?
Может только кажется, что ничего?
Пресс качать позвоночник позволяет? Или хотя бы обруч крутить?
Если нет - то я бы завела дневник с калориями, а потом начала бы правильно питаться и совершать трудовые подвиги. Работа тоже от еды отвлекает здорово.
Можно попробовать каланетику,там все упражнения спокойные,в основном на растяжку)