Худеем вместе

[наталка105]

Всем привет))
Наталка, ты где пропадала?)
Юля, умничка!!!
У меня сегодня в рационе творожок, омлет, тушеная курочка.
Хочу попробовать не есть вечером. Ну как вечером, после 7 хотя б. А то у меня весь день более менее легкая еда, а в 8 плотный ужин. Эт же неправильно?

Инн,я в депрессии была)))) устала топтаться на месте,поэтому чуть передышку сделала
Вечером желательно что то полегче,я стараюсь белковый ужин

[EvA91]

Вот я у поужинала на сегодня))

[Мадя В]

Вот я у поужинала на сегодня))

Я еще и не завтракала,у нас 12:)
Взяла за цель кажэый день кроме выходных сбрасывать хоть по 100 грамм,такая цель лимно мне не так давит на психику,как похудеть на 20 кг:)

[Танюшка 87]

Привет, умнички-стройняшки!
Вера, ты великолепна! Помню твои фото с начала учебного года и сейчас. Это же два разных человека! Желаю, чтобы вес всегда оставался таким, и без особых усилий, а стресс и тревоги обходили стороной!

Инна, хочу спросить, тебе удалось за время беременности скинуть? Или плюс? Мне врач прописал строгую диету в связи с повышенным уровнем глюкозы в крови. Я, конечно, буду стараться, и вот думаю удастся ли сбросить что-то? Ведь мы растем)

[ИннаАнатольевна]

Конечно не скинула. На сегодняшний день (34 недели) я набрала 5,9 кг. Считаю, что это неплохой результат. Вес Малыша 2,8 кг. В принципе, во все добеременные вещи влезаю, только пузик мешает.

[Альфиюша]

Обещанное фото.
Все устраивает кроме боков ?

[Альфиюша]

Ну и фото в платье раз пошла такая "пьянка" ?
Хорошо хоть одежда многое скрывает ?

[Лёлик1]

Альфиюша, стройная какая и пропорциональная! Не вижу ничего лишнего. А для боков если смущают, покрути обруч)))

[EvA91]

Альфеюша красотка!!!???

[Альфиюша]

Спасибо девочки ?
Искренне верю, что скоро начну ходить на фитнес и попращаюсь со своими боками ?
Пока работа без выходных с 9 до 9 не даёт мне такой возможности....

[EvA91]

Девочки подскажите если воды много пить то тоже будет вес уходить?
Отеками не страдаю.выпить воды могу много

[EvA91]

Как же хочется есть. Долбаное пмс?

[Альфиюша]

Девочки подскажите если воды много пить то тоже будет вес уходить?
Отеками не страдаю.выпить воды могу много

По идее да.ускоряется метаболизм...

[EvA91]

Бег скакалка и вода мои лучшие друзья???

[Пари*]

Вода это хорошо. Помогает худеть. Когда хочу слопать что то запретное, пью воду, много воды.... Желание отбивает ) хоть на время

[Iness]

Вау!!! Альфиюш, какая ты красавица!!????
Ножки супер!!!
А бока уйдут, если на фитнес собираешься. Я когда ходила, силуэт прям такой вырисовался, как-то подтянулось всё, и бока, и ноги. Но я ходила на стэп-аэробику

[Iness]

Пойду тоже водички попью???

[Пари*]

Альфиюша, какая хорошенькая. В одежде бока совсем не видно. Стройняшечка.

[Альфиюша]

Вау!!! Альфиюш, какая ты красавица!!????
Ножки супер!!!
А бока уйдут, если на фитнес собираешься. Я когда ходила, силуэт прям такой вырисовался, как-то подтянулось всё, и бока, и ноги. Но я ходила на стэп-аэробику

Вот спасибо большое! Точно пойду на фитнес! Точно точно! ??

[Альфиюша]

Альфиюша, какая хорошенькая. В одежде бока совсем не видно. Стройняшечка.

Спасибо. Все мы молодцы .целеустремленно идём к своей цели!

[Альфиюша]

Вот девочки вчера фото выкладывали, а у меня не открывается....
Свои кое как выложила...в чем проблема не пойму.
Тоже хочется посмотреть...?

[EvA91]

Так надо ложиться спать пока я что нибудь ни слопала.и ни пожелела о лишнем сожраном?

[Iness]

Альфиюш, а еще у меня есть бриджи для похудения, с высокой талией. Так вот после тренировки я в прямом смысле слова выжимала трусы))) приходилось с собой брать чистые сухие, чтоб переодеться)) мне очень в них нравилось. Как-то раз не постирала и пошла без них. Так мне так легко было заниматься! Я прям летала. Аж расстроилась. Настолько привыкла в них))

[Мадя В]

Альфиюш, а еще у меня есть бриджи для похудения, с высокой талией. Так вот после тренировки я в прямом смысле слова выжимала трусы))) приходилось с собой брать чистые сухие, чтоб переодеться)) мне очень в них нравилось. Как-то раз не постирала и пошла без них. Так мне так легко было заниматься! Я прям летала. Аж расстроилась. Настолько привыкла в них))

Ух ты,значит они(бриджи) все же прмогают?:)а касаемо воды,лучше кипяченную или сырую?я просто сырую не очень люблю!

[Мадя В]

Альфия-классная фигура,даже бока не проблема!

[Альфиюша]

Альфиюш, а еще у меня есть бриджи для похудения, с высокой талией. Так вот после тренировки я в прямом смысле слова выжимала трусы))) приходилось с собой брать чистые сухие, чтоб переодеться)) мне очень в них нравилось. Как-то раз не постирала и пошла без них. Так мне так легко было заниматься! Я прям летала. Аж расстроилась. Настолько привыкла в них))

Что за чудо бриджи? Где брала? Может и мне приобрести их ?

[EvA91]

Мадь я пью бутылированую

[Альфиюша]

Альфия-классная фигура,даже бока не проблема!

Спасибо)))
А по поводу воды я пью сырую, копяченную не люблю) кому как,наверное)

[Пари*]

Я кипяченую пью.

[EvA91]

Блин муж зараза сел вареники кушать еще и пожарил их???? а я слюной захлебывайся время 23 05