Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Марина 85 писал(а):девочки я на работе схомячила два чебурека.??
Deriul писал(а):А я вам в воскресение статистику буду портить... Кд начались и пришло обжорство: ела бутерброды,сырники и в одно лицо умяла коробку конфет.
Мне стыдно.
Одно могу сказать в своё оправдание - я уверенно прохожу каждый день по 9-10 тысяч шагов, что и поставила себе целью)
EvA91 писал(а):Я наверное тоже сделаю себе завтра разгрузочный день. Буду на салатике из свежих овощей, кифирчик и вареные яйца.
Leleka писал(а):EvA91 писал(а):Я наверное тоже сделаю себе завтра разгрузочный день. Буду на салатике из свежих овощей, кифирчик и вареные яйца.
разгрузочный день в моем представлении - это день на каком то одном продукте: на кефире, огурцах, яблоках. А так чем этот день отличаться будет от остальных? тем что гарнира не будет? так я каши/макарошки/картошку и так нем (ну иногда только, крайне редко), это выходит у меня каждый день разгрузочный)
EvA91 писал(а):Я просто не сижу так жестко на диете с мом желудком.просто убрала сладкое и мучное и порции уменьшила.
Leleka писал(а):EvA91 писал(а):Я просто не сижу так жестко на диете с мом желудком.просто убрала сладкое и мучное и порции уменьшила.
ну так и пиши это)) зачем придумывать того, чего нет
это ведь тоже здорово не есть сладкое/мучное/уменьшенные порции
Динь-динь писал(а):Я с коляской в гору/с горы хожу, это считается нагрузкой?
Тяжело без кофе и углеводов, целый день как сонная муха(((
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0