Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Мадя В писал(а):Я тренируюсь по программе Подтянутость за 30 дней — результаты отличные!
Здесь есть упражнения для всего тела, ног, ягодиц и пресса разной уровни сложности, и не нужно никакого оборудования. Испытайте себя!
Скачать приложение:
https://play.google.com/store/apps/deta ... schallenge
Как я уже говорила,мне вот это нравится прилажение:)
Лёлик1 писал(а):Юля, держись! Запеки в духовке яблоки с корицей. Я делала ещё кисель из ягод. Или свари компот. Хоть как то легче будет.
EvA91 писал(а):Мадь у нас с тобой один вес.
Давай держаться вместе)))
И гнать от себя лишние кг)))
Взявшись за руки выгонять их и не пускать других?
EvA91 писал(а):Я свой вес видела сам маленький после родов 77,2
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1