Худеем вместе

[ИннаАнатольевна]

Лиса, для тебя пишу. Ем гречку, отварную рыбу, отварное мясо, куриный супчик без картошки, йогурт без наполнителей, сыр, чай с молоком, ну и конечно творог. С чаем печенье затяжное. Зелёное яблочко ещё можно, если у ребенка нет реакции

[Лиса..)]

Лиса, для тебя пишу. Ем гречку, отварную рыбу, отварное мясо, куриный супчик без картошки, йогурт без наполнителей, сыр, чай с молоком, ну и конечно творог. С чаем печенье затяжное. Зелёное яблочко ещё можно, если у ребенка нет реакции

Спасибо. Я стала сейчас по чуть чуть все пробовать и кажется все вверх пошел (
А ты молодец

[ксюшка в.]

А у меня апатия какая-то началась,ничего не охото((Видно давит осознание приближающегося юбилея.Но не хомячу.
Вот единственное параметры смогу измерять завтра ближе к вечеру,а с утра укажу сколько збросила за неделю.

[ИннаАнатольевна]

Ксюша, не кисни. Когда будет результат, ободришься

[Gotessa]

У меня что-то тяжесть ужасная,прям желудок работать не хочет,может редко ем,совсем времени нет и еще 5 черешенок съела,часто от нее такое(

[Катюня ( Emmaff )]

А я все проклинаю вчерашнюю капусту)))
Но прогулка с детьми, в рассыпную трое, а нас с мужем двое... я умоталась)))
Может все таки скину к завтра)))
Я повернулась на весах, если честно... я к детям встаю в 5 утра, а весы на кухне... пока молоко грею.. взвешиваютюсь ?

[Gotessa]

Кать,я тоже взвешиваюсь часто,но сильно за цифрами не слежу,раз в неделю в приложение вписываю и при замерах в табличку

[katenadm]

Ну вот )) меня заметили, мне ответили, а я уже 5 раз расмтроиться успела пока модерация была видимо )))

[katenadm]

В общем присоединяюсь, независимо от того когда появятся сообщения. Обычно придерживаюсь правильного питания, но много за комьютером работаю и это сказывается. Вес стоит. Начинаю с веса 61,8. Стремлюсь к 57-56. Сейчас впервые в жизни пробую диету "14 дней" где чередуются овощи-фрукты, с творожнвми днями и другими. И добавила небольшие тренировки.Не знаю к чему приведет )

[Лю]

после 20 сообщения будет попроще)
Вливайся) завтра отчет

[katenadm]

И мне прям сразу отчитываться?)

[Лю]

начальный то скажи, чтоб тя в таблицу взяли

[Bimka]

Ксюшка не смей киснуть ты чего!!!
Инн классно тебе что можешь есть печеньку,меня от печеньки прёт как на дрожжах,до первой 7 отказалась от них,посмотрим ...

[НадюшаС]

В общем присоединяюсь, независимо от того когда появятся сообщения. Обычно придерживаюсь правильного питания, но много за комьютером работаю и это сказывается. Вес стоит. Начинаю с веса 61,8. Стремлюсь к 57-56. Сейчас впервые в жизни пробую диету "14 дней" где чередуются овощи-фрукты, с творожнвми днями и другими. И добавила небольшие тренировки.Не знаю к чему приведет )

Привет! Удачи! Как зовут тебя?

[Gotessa]

Сегодня купила шагомер,завтра тестить буду,в спортмастере 150рэ скидка была. Написано носить на поясе перпендикулярно земле,иначе показания не верные

[ИннаАнатольевна]

Ксюшка не смей киснуть ты чего!!!
Инн классно тебе что можешь есть печеньку,меня от печеньки прёт как на дрожжах,до первой 7 отказалась от них,посмотрим ...

Ну я ж их не килограммами ем. Так уж, когда что нибудь к чаю хочется, иначе совсем тяжело будет. А вообще это самое "безопасное" печенье

[EvA91]

Девочки доброе утро!
Открою отчет с отвеса)))
Нн 76.2
Кн 75.9 минус 300

[EvA91]

Медленно но верно я иду к своей мечте))

[3д мама]

Всем приветики ? Жду ваши отчётов . Не забываем взвесится и отписаться .
Мой отчёт 66,2 - скромно как то , да ладно - медленно , но верно .

[Марина 85]

Доброе утро всем! Нн74 кк72. Наконец-то сдвинулся мой вес.

[Ольга Петровна]

Доброе утро, нн-93,9 кг. Кн-93 кг. Итого -900 гр. Медленно, но верно иду к цели. Планирую 20 кг.скинуть за 16 недель.

[Bimka]

Доброе утро и я медленно но верно)
Нн 85.0 кн 83.0

[Svetlana-]

Девочки, ничего себе вы умницы, по 2 кг скинули. Так держать!!!

Мой отчёт. Нн 63, кн 62,2 = -800 гр.

Сегодня наконец то в баню идём, напарюсь, наплаваюсь в бассейне и на недельку еще получу заряда)))

[Svetlana-]

В общем присоединяюсь, независимо от того когда появятся сообщения. Обычно придерживаюсь правильного питания, но много за комьютером работаю и это сказывается. Вес стоит. Начинаю с веса 61,8. Стремлюсь к 57-56. Сейчас впервые в жизни пробую диету "14 дней" где чередуются овощи-фрукты, с творожнвми днями и другими. И добавила небольшие тренировки.Не знаю к чему приведет )

Привет. Удачного старата, вес небольшой, все у тебя получится)). А рост какой? И как тебя зовут ??

[Пари*]

С добрым утром, девочки!
Ничего себе медленно! По 2 кг, как круто! Умнички у всех отвесы. У меня весов нет, мама Тань, мы не дома. Но кажется был бы отвес. )

[Н_а_т_а_л_и_я]

Привет всем)
Мой вес 64.00, был бы больше отвес если б кто-то вчера не точил весь день. Скоро кд, Жорик рядом, надо себя контролировать

[katenadm]

Зовут меня Катя ) рост 164 ) начальный вес писала 61.8. Сегодня 3ий день как придерживаюсь диеты. Весы утром показали 60.6! Минус 1.2)

[katenadm]

Я ток-шоу Взвешанные люди вчера начала смотреть... впечатлилась надолго. Столько эмоций протеворечивых у меня ...

[подарочек]

Я че то только сегодня с утра поняла что вчера невпопад написала про свой 0. В общем снова у меня 0?

[Катюня ( Emmaff )]

Доброе утро)) я выгнала вчерашнюю воду... и скинула нармально, я считаю, 69 все ближе)
70,9-70,2=-700
Мечта, я к тебе бегуууу)))

Катя привет, вливайся)) я тоже Катя))

Девочки, ничего себе медленно вы двигаетесь))) -2кг! А быстро как? Сразу 10ку за неделю?)
Все умнички! Так держать! Ксюша, не сдаваться!
Всем отвесов, а у меня девочки пошли ... теперь мне и тренажёров и не надо... я выматываюсь к вечеру как лимон выжитый)))