Худеем вместе

[Феяфеюшка]

Кать, молочка содержит сахар, ее лучше перед сном не употреблять.

[Катюня ( Emmaff )]

Вер, я уже поняла(((
Не буду больше)

[ксюшка в.]

Привет, девочки) может примете и меня в свои отчёты?) Я с вами месяц заочно. Глядя, как вы дружно худеете, появляется стимул тоже приводить вес в порядок. Сегодня вес 84.6. Начинала 18 мая с весом ровно 90 кг.

Привет!)Молодчинка))присоединяйся места всем хватит)

[ксюшка в.]

Кать, молочка содержит сахар, ее лучше перед сном не употреблять.

Вер,тогда получается и кефир с творогом нельзя вечером?А то я хоть раз в неделю но творог на ужин лопаю и кефиром запиваю.

[belo4ka1986]

Свет, самое приятное, когда люди посторонние замечают)) ну ты у нас и правда худющая ))

Привет)
Присоединяйся)) на какой системе питания?

Привет) я на полуПП, если это так можно назвать)))) убрала еду по вечерам, мучное, сладкое(практически). Стараюсь сочетаемости продуктов придерживаться(мясо+овощи, крупы+овощи и т.д) ну и минимум 2л.воды. Сильно ограничивать не могу, т.к. ребенок ещё на гв.

Привет))я на таком же пп))ты молодец,хорошо скинула!

[belo4ka1986]

Кать, молочка содержит сахар, ее лучше перед сном не употреблять.

Вер,тогда получается и кефир с творогом нельзя вечером?А то я хоть раз в неделю но творог на ужин лопаю и кефиром запиваю.

Вот только хотела спросить!я хлещу вечером кефир

[Пари*]

Надя, добро пожаловать, молодец, хороший старт. Я тоже стараюсь пп, получается почти пп.

Девочки, у меня на ужин тоже иногда творог с кефиром, или кефир с гречкой. Не знала что лучше не есть так (( просто помню как Инна творогом ужинала, и у нее хорошо вес спадал, и она им во время берем хорошо воду гнала.

[Феяфеюшка]

Лактоза - это же тоже сахар, не все плюсуют от молочки, Катя плюсует значит ей лучше не ужинать молочкой. Все индивидуально.

[Мурлетка]

Привет девушки)
Мой отчёт
Нн 66,8
Кн 66,6
Итог -200

[Катюня ( Emmaff )]

Вот, я хотела написать, просто у меня так срабатывает((( а я ооочень люблю молочко попить) а муж для коктейля покупает себе безлпктозное, может его попробовать?
Хотя да ну нафиг эти эксперименты)

[mrs_mendez]

И я с отчётом. С нулевым. С пятницы по сегодня бегала гулять с филом и познакомилась с котом сестры.

[подарочек]

Я с вами но без отчета. Че-то не взвешиваюсь. Хандра у меня по поводу похудения,потом расскажу. Но из списка не ухожу

[Iness]

Здравствуйте, девочки))
Спасибо что беспокоитесь)
Простите меня, но отчёт я испорчу... Я в великом зажоринге... У меня 59,800
Не помню сколько было на той неделе. Кг 2 наверно в плюсе....
А вы все молодцы!! С отвесами всех поздравляю!!!

[Феяфеюшка]

Инна, где ты пропала? У тебя все хорошо?

[Iness]

Да, Верочка ?? всё хорошо))) просто последние две недели я жру и жру ((( я всё время хочу есть. Наверно надо мне вас покидать. А то статистику буду портить...

[Жиртрест (Лена)]

Да, Верочка ?? всё хорошо))) просто последние две недели я жру и жру ((( я всё время хочу есть. Наверно надо мне вас покидать. А то статистику буду портить...

Инна, прям про меня сказала. У меня каждую неделю плюс и плюс...

[Катюня ( Emmaff )]

Инна, ну нельзя так!
Ты умница вон как худела)
У всех бывают расслабоны...
мы тебя никуда не пустим))
Так что давай собирайся с мыслями и гоу к нам обратно.
Я вот достигну нужного веса... но от вас не уйду, мне его ещё держать нужно будет)
В принципи я привыкла так питаться как сейчас, и как раньше не хочу, тяжко мне сразу.
Поэтому так и буду))

[Катюня ( Emmaff )]

Лена и тебя касается))
? мы вас девочки никуда не отпустим))
У нас 2 выхода: либо в пузатики, либо на доску почёта)

[Iness]

Да пипец, Лен... Не знаю, что со мной...

Катюш, скинуть скинула, а почему-то срываюсь временами...

Ах да, забыла подписываться..

Жиртрест Инна

[belo4ka1986]

Ну правда,девочки,чего это вы!Какой покинуть?Ну у всех и 0 и плюс тут бывает,я вон третью неделю топчусь на одном месте.Но знаю,что если б не отчеты,давно б нашла оправдание и ушла опять в постоянный жор!Так что мы тут все друг для друга поддержка и пендель))

[Марина 85]

Всем привет! Мой вес опять ноль то есть 72.

[ИннаАнатольевна]

Надя, добро пожаловать, молодец, хороший старт. Я тоже стараюсь пп, получается почти пп.

Девочки, у меня на ужин тоже иногда творог с кефиром, или кефир с гречкой. Не знала что лучше не есть так (( просто помню как Инна творогом ужинала, и у нее хорошо вес спадал, и она им во время берем хорошо воду гнала.

Тоже хотела про творог написать

[Yanotik]

Девочки, всем привет!
Не успеваю вас всех перечитать!)
У меня 62,4) -100гр вроде)

[Gotessa]

А кто победил то на этой неделе?
Я сегодня без спорта,в болталке расскажу как весело день провела

[katenadm]

Утром взвншаюсь и пришлю свой отчет. (У нас уже второй час ночи) Правда переживаю, что очень плюсовой. Шашлык и вино сделают своё ((( хотя ходили много и даже в Байкале искупалась, хотя темп воды 4°, а на улице 15°. Но видео посмотрела как в воду забегаю и ужас ужасный... вроде вес держу, но как будто обабеваю...

[Катюня ( Emmaff )]

Мама Таня наверное занята))
Как освободиться, подсчитает нас)

Мы по воскресеньям отчитываемся) так что ты по утрам давай ))

Ужас это надо подготовленным быть, а с просто так не нырнёшь ? смелая ты)

[katenadm]

Ага ) сначала ночью искупалась, а на след день уже с мужем и другом его ) а потом баньку на берегу нашли и туда сюда бегали... кайффф... туристы нас снимали вовсю правда )

[ксюшка в.]

Понятно теперь про молочку,наверное творог меня всеже минусует.Понаблюдаю,но увлекаться не буду))
Ин,куда собралась?А ну ка не раскисать,бросай свойго неугомонного жору что на тебя напал и гоу к нам активничать?
Девочки мы никого не отпускаем))
Про Бойкал написали и мне туда захотелось,какой он красивый и омуль вкусный))

[Феяфеюшка]

Инна, я уже месяц ем как не в себя(( но верю, что это пройдет. Не опускай руки, мы с тобой!

[МяуМяу]

Мне кажется я переела белка. Мне чето не хорошо, прям с кишечником какая-то проблема или это почки, не понимаю.