Худеем вместе

[Лёлик1]

Катюш, ты мой герой, в отпуске и не набрать, молодец!!!???

[Катюня ( Emmaff )]

Блин, я когда растолстела выбросила всю старую одежду. У меня нет такой в шкафу, к которой стремиться) буду тогда к новой с размером 42 на бирке)))

[katenadm]

А у меня лежит пакетик с надписью "когда буду 56кг".))) Периодически вскрываю, разочаровываюсь и опять откладываю подальше в шкаф ???

[Мадя В]

А меня ждет красивое платье,купили его как раз в тот день,когда вечером узнала,что ждем лялю!С тех пор прошло 20 кг?

[Катюня ( Emmaff )]

Мадя ? сказанула)))

[Darkness]

Всем привет! Примите меня в свои стройные ряды!))

[Darkness]

Завтра сажусь на монодиету,каждый день разный продукт.На 10 дней..страшновато))
Очень уж прижало похудеть)))

[Мадя В]

Мадя ? сказанула)))

Ага,Катюня,это о наболевшем!?
Уххх,у нас пекло,только в 9 вечера обрела способность тренить и то,только 1 треню из 4,от жары аж сердце хватало!А еще меня угараздило сестричкам вкуснейших оладиков напечь,завтра посмотрю,что мне это стоило!рада,что хоть вечером от них удержалась!

[Darkness]

А меня ждет красивое платье

Ходила сегодня по магазинам,искала платье,на свадьбу пригласили свидетельницей.Ну и нашла,красивое..красное...и стою красивая рыдаю,толи у них зеркала толстят,толи я давно себя во весь рост не видела

[Мадя В]

А меня ждет красивое платье

Ходила сегодня по магазинам,искала платье,на свадьбу пригласили свидетельницей.Ну и нашла,красивое..красное...и стою красивая рыдаю,толи у них зеркала толстят,толи я давно себя во весь рост не видела

У меня на выходные два важных мероприятия,я даже не хочу идти за новыми вещами,расстройство пока сплошное!вчера себя на фото увидела,прям стала я опять боэээээ!(

[Darkness]

я даже не хочу идти за новыми вещами,расстройство пока сплошное(

Я вот не хочу на свадьбу идти,особенно свидетельницей...людям свадебные фото портить Но у меня ж еще аж целых 17 дней и стимул какой.

[Darkness]

Набрала лишних 24 кг,9 из них скинула за последние пол года,и 3 из них снова нахомячила за неделю
В общем буду с вами тут,мне необходимо отчитываться перед кем то каждый день,иначе ниче не получится

[mrs_mendez]

Вот если верить Самсунгу и его подсчету калорий, то у меня сплошной минус. А активность превышает среднюю. Вот откуда плюс берётся на весах? Блин. Вопрос, если что, реторический ((

Это я потому и спрашивала про счетчики калорий. Я даже когда весы использую и даже специи по нескольку грамм туда забивают для верности, всё равно получается что потребляю меньше, чем расходую ?

[Мадя В]

у меня такой же счетчик:)

[Марианна))]

Интересный счетчик.
Как называется приложение?

[Лю]

Марин, напиши свой рост, возраст, вес, а также свой рацион: вот прям по граммам и по приемам пищи. Пусть приблизительно, чтобы подсчитать соотношение кбжу.
чет мне подсказывает сердце, что ты не доедаешь. При твоей активности 900ккал- это очень мало, поэтому организм и запасается.

[3д мама]

Эх , наверное и у меня запасается - домовитый блин ?.
Буду считать - от голода пухну ?, чтоб совесть не мучила .

[Лю]

Тань, запиши все все все, если нет кухонных весов, хотя бы приблизительно, но лучше с ними, а я тебе поссчитаю.

[Пари*]

Люба, поздравляю! Влезание в одежду поменьше, всегда большая радость!
Катя, молодец! Даже в отпуске не наела ничего лишнего!
Наташа, давай переманивай мужа на полезное питание! И полезно и с готовкой тебе меньше хлопот, а то ему отдельно готовишь же.

Марина, мне тоже кажется, что из за того что ты совсем мало и однообразно питаешься, организм запасы откладывает. Или у тебя стресс, помнишь Люба писала про гармон...Если бы я столько шагов в день проходила, уже исчезла бы! Раз а неделю у меня выходит более менее много, а так в среднем 2-3000.

Всем кто решил худеть удачи! Все обязательно получится.

[3д мама]

Тань, запиши все все все, если нет кухонных весов, хотя бы приблизительно, но лучше с ними, а я тебе поссчитаю.

Любаш , и весы есть , вот только времени нет . Может сегодня ночь уделю время . Надо хотяб записать все что сожру .

[Марина 85]

Всем привет! Сегодня 4 месяца моего похудения, и за последний месяц ни ушло ни одного килограмма и ни одного сантиметра. Капец какой то.???

[Пари*]

Всем привет! Сегодня 4 месяца моего похудения, и за последний месяц ни ушло ни одного килограмма и ни одного сантиметра. Капец какой то.???

Нет плюса, и это очень хорошо. Может вес уже не для похудения?

[Лю]

Тань, повесь на холодильник/дверь бумажку, в которой делай пометки, потом сфоткай ее и отправь мне, а я тебе посчитаю.

[3д мама]

Тань, повесь на холодильник/дверь бумажку, в которой делай пометки, потом сфоткай ее и отправь мне, а я тебе посчитаю.

На сегодня у меня пока 5 кружек кофе с молоком ( растворимый , молоко 1,5 жирности ) это с 5 утра

[Марина 85]

Всем привет! Сегодня 4 месяца моего похудения, и за последний месяц ни ушло ни одного килограмма и ни одного сантиметра. Капец какой то.???

Нет плюса, и это очень хорошо. Может вес уже не для похудения?

Так хочется еще чучуть.

[Лю]

Тань, повесь на холодильник/дверь бумажку, в которой делай пометки, потом сфоткай ее и отправь мне, а я тебе посчитаю.

На сегодня у меня пока 5 кружек кофе с молоком ( растворимый , молоко 1,5 жирности ) это с 5 утра

Тань, ну ты хоть объем чашки напиши и пропорции, а то может у тебя кофейная всего на 50-70 гр или чашка, как любит мой муж 0,5л

[Пухляшик]

mts_mendez Имя своё озвучивать не хочу, по своим причинам)
Про тренера могу сказать, что ни одно фото её видела, как она менялась и буквально вчера на тренировке она сказала, что она была пухляшиком и ей это не понравилось, что к такому она больше не вернётся. Ни каких волшебных пилюль я не собираюсь употреблять, только спорт и надо переходить на ПП. Кто бы составил мне это ПП?

[Пухляшик]

Тут опять взвешалась, вообщем надо покупать новые весы, 1,5 месяца назад взвешалась 90 кг, так и стоит вес, даже чуть больше, 90,3...? А по состоянию то чувствую, что легче стало, и штанишки на ляхах висеть стали? и футболочка на ветру как американский флаг развивается?
Думаю не каждый месяц объемы измерять, а каждые 15 дней??

[Тусяныч]

Привет девчат!
Марина и Таня, мне тоже кажется что у вас мало приемов пищи и недостаточно калорий и поэтому организм запасет впрок.
У меня второй день марафона моего. Что хочу сказать - я постоянно сытая, хотя ем по чуть-чуть и 6 раз в день. Все по весам как написано. Посмотрим что из этого выйдет
Вчера делала упражнения . Сначала прочитала и думаю - та фигня какая-то , ага!!!! Я еле доделала все. Вообще организм расслабился мой. Сегодня все болит

[Людочекцветочек]

Доброе утро , девушки худелочки?
Вчера вес 64.00 по питанию кошмар. Бейте тапками?
?завтрак1: кофе с молоком хлеб с сыром.
Завтрак 2: банан клубника
Обед: отварная кура без кожи салат из огурчиков и редиса заправка йогурт.
Полдник. 3 эклера
Ужин. Кефир, хлеб с салом очень мелкий кусочек. Душу отвести.
Ужин 2: кефир с сгущёнкой?.
Вода 5 стаканов.
И без соли.
Мин 100гр. (63.9)
Вот такой рационЧИК!
ну что сделать с беременяшкой.
Сегодня обещаю, кушать правильно!