Худеем вместе

[keti3927]

♡ ♡ ♡ Всем доброго утра стройняшки . Встала на весы а таммммм уху 78,700 на душе так хорошо стало медленно Но верно иду к желаемым цифоркам ♡♡♡

[Феяфеюшка]

Малая, выздоравливай!

А у меня максимальный вес за очееень длительное время ((( кд конечно дают своё, но я ещё под шумок ела мороженое и ребра на мангале, а они жирные, а ещё дыню. В общем я жиропа.

[Мадя В]

Привет,довочки,спасибо огромное❤
Верочка,спасибо,прям улыбнуло,я не против быть малой по фигруре???

[Iness]

Доброе утро, девочки!! Завтра мне на приём, поэтому сегодня хочу много не нагружать себя едой. Как бы вечером продержаться и не налопаться ничего. Вот теперь и думаю чем питаться сегодня...

[Iness]

Не, Мадина, ещё маленькие мы)) послезавтра только 12 и первый скрининг. Навряд ли пол предположат, у нас аппараты не очень новые. Только недель в 16 они могут уже точно сказать.

[Феяфеюшка]

Мадя, это капец просто??

Инна, поужинай белком и не налягай на фрукты.

[Iness]

Спасибо, девочкииии!!!
Вер, я знаешь последнее время замечаю, что то что я любила (курица, яйца), я вообще это есть не хочу. Может пережрала белка на диете?))))
А может овощи в пароварке мне на ужин сделать?

[Феяфеюшка]

Инна, если тебе это вкусно то конечно сделай)

[Iness]

Вкусно, Вер, Но если чуть маслом полить и посолить хорошо)) никак не могу солить меньше...(

[3д мама]

У меня пять джинсов есть
И очень грустный стих -
- не влезает ж@па
Ни в одни из них ....

Все пошла плакать ?

[Таня777]

Походу пора делать очередной забег жиртрестиков и жирожопиков ) если что я тоже готова)

[ксюшка в.]

И у меня стрес начался,муж заболел с высокой температурой(Боюсь чтоб доча не подхватила,еще и по врачам с ней бегаю проходим в годик,так она истерит при виде белых халатов(
Хочу шоколадку и отдохнуть?

[Тaneчка]

Привет всем.а как можно сбросить лишний вес беременной?точнее жирок.а то боюсь к концу беременности разнесет ещё больше.а рожать то как???срок у меня маленький, 6.5 неделек.после вторых родов 5 лет с весом мучаюсь а толку...ещё больше поправилась.
Какие советы дадите? ?жесткие диеты знаю что нельзя.

[3д мама]

Привет всем.а как можно сбросить лишний вес беременной?точнее жирок.а то боюсь к концу беременности разнесет ещё больше.а рожать то как???срок у меня маленький, 6.5 неделек.после вторых родов 5 лет с весом мучаюсь а толку...ещё больше поправилась.
Какие советы дадите? ?жесткие диеты знаю что нельзя.

Беременность это не время худеть специально , конечно есть особенности организма , когда худеют ( при этом первая Б не показатель ), так что и у вас может так получиться .
Но по моему мнению - Б это чудесное время , когда можно немножечко вредностей , немножечко нарушать режим питания , немножечко себя баловать . Конечно всего понемножечку .
А так конечно нужен контроль своего веса и своего питания , ни в коем случае нельзя диеты и тем более голодать . На счёт физических упражнений - если занимались до - то тогда можно продолжать аккуратненько , если не занимались - то усердствовать не стоит .

Наслаждайтесь своим положением

[МяуМяу]

Похудеть можно от токсикоза. Я за это время скинула 4кг. Притом у меня теперь анемия и вообще желудок еще хуже болел. А во втором триместре уже почти набрала, то что скинула. В любом случае наберешь вес. Во время беременности вопрос стоит не в том как похудеть, а как не набрать много)
А физуха это правила Таня говорит, зависит от тренированности организма. Я вот пошла на площадку отлично все было. А дома живот стрелял) так что лучшая физуха это пешие прогулки на свежем воздухе.

[Iness]

Девочки, я безумно рада!!!
Была сейчас на приёме)) за три недели я набрала всего 500 грамм))
Встала на учёт 62,300, сегодня 62,800)))
Держусь!!))
Следующий приём у меня 6 августа! Цель - не больше 65!

[Катюня ( Emmaff )]

Инна! Умница!!!
Так держать) а ты переживала))
Все таки на одних весах - это показатель))

[Лю]

Следующий приём у меня 6 августа!

как это? сегодня ж уже 16

[Iness]

Спасибочки)) точно больше переживала))

Ой, Люб, 6 сентября конечно)))

[Лю]

я думаю, ты обязательно справишься))) я в тя верю)))

[Лю]

я сейчас одинаково ем на завтрак и на обед - жаренная печень/курица + яйца, плюс 300 гр помидор/огурец+ отварная цветная капуста - одно или два соцветия. На ужин по разному, вчера был суп, а через пару часов дыня(, но она такая вкусная была, поэтому подумала, а когда ж ее еще есть, месяц/два и все, придется ждать аж следующего сезона. аа, еще семечки)) наконец мы купили семечек аж 6 банок, посмотрим на сколько хватит))

[Iness]

Семечки в смысле сырые, Люб? Ты их жаришь сама? А от них нет привеса?

[Лю]

Да, Инна, простые сырые семечки подсолнуха. Считается, что они калорийны, ну так и есть, но я то жирного не боюсь) Мне наоборот хорошо так питаться. Я и сало ем, бекон прям на ура идет.
Но я не ем каши, макароны, картошку, фрукты по минимуму. Мои угли - это исключительно овощи. Понятное дело, если ты сидишь на пп, то семечки тебе не подойдут, я же в еде придерживаюсь палео и питания lchf (Low Carb High Fat), что означает - мало углеводов, много жиров

[Лёлик1]

Инна, молодец! Всё получится! Следи за питанием. Главное чтоб малыш был доволен))) когда скажут кто в домике живет?)

[МяуМяу]

А я завтра иду к гине. Еще и почти под вечер прием, я напьюсь и нажрусь к этому времени и будет сильная прибавка (
Я знаю меня будут ругать. Сегодня утром весы показали 61,9. Если на приеме не больше 62 будет, то наверно не поругает. Сегодня пойду опять в поход и на вечер легкий ужин сделаю.

[МяуМяу]

Спасибочки)) точно больше переживала))

Ой, Люб, 6 сентября конечно)))

ты умница) хорошо держишься

[Iness]

Спасибо, девочки, большое!!))
Лен, пол узнаю в конце сентября наверно. Планирую пойти неделек в 17) для себя. А так только на втором скрининге, в октябре

[Лёлик1]

Инн, пузик проклюнулся? Может я пропустила, ты не выкладывала в темке пузатиков?

[Тaneчка]

Привет всем.а как можно сбросить лишний вес беременной?точнее жирок.а то боюсь к концу беременности разнесет ещё больше.а рожать то как???срок у меня маленький, 6.5 неделек.после вторых родов 5 лет с весом мучаюсь а толку...ещё больше поправилась.
Какие советы дадите? ?жесткие диеты знаю что нельзя.

Беременность это не время худеть специально , конечно есть особенности организма , когда худеют ( при этом первая Б не показатель ), так что и у вас может так получиться .
Но по моему мнению - Б это чудесное время , когда можно немножечко вредностей , немножечко нарушать режим питания , немножечко себя баловать . Конечно всего понемножечку .
А так конечно нужен контроль своего веса и своего питания , ни в коем случае нельзя диеты и тем более голодать . На счёт физических упражнений - если занимались до - то тогда можно продолжать аккуратненько , если не занимались - то усердствовать не стоит .

Наслаждайтесь своим положением

Эта беременность желанная, но я очень полная.сейчас 107кг.знаю что наберу вес .но хотелось бы чтоб не моя попа а на малыша все пошло.я тут на днях днюху сыну праздновала то не смотря на тошноту(скрываем от родных ещё) наелась шашлыка и торта? меня как то на сладкое тянет, вообще я мясоед а не сладкоежка

[Тaneчка]

Похудеть можно от токсикоза. Я за это время скинула 4кг. Притом у меня теперь анемия и вообще желудок еще хуже болел. А во втором триместре уже почти набрала, то что скинула. В любом случае наберешь вес. Во время беременности вопрос стоит не в том как похудеть, а как не набрать много)
А физуха это правила Таня говорит, зависит от тренированности организма. Я вот пошла на площадку отлично все было. А дома живот стрелял) так что лучшая физуха это пешие прогулки на свежем воздухе.

Я не очень тренирована,но пешком гуляю часто, если погода позволяет.а набрать много я не хочу.я в этой стране в прошлую много набрала, за полтора месяца набрала чуть ли не 20 кг, потом за беременность около 10.как рожать с весом 106 кг пошла, так вот все осталось...