Iness » 24 сен 2017, 06:34
Доброе утро, стройняшечки)))))
Вероника, я когда на Дюкане сидела, вот веришь, ни разу не брала филе. Только бедра, окорочка, ножки или целую курицу. Ну не могла я отказаться от поджаренной кожицы))) конечно не много её ела, но ела. И результат был! Так что я думаю что любишь в курице, то и бери. Филе более суховато. Но девчонки вон сколько рецептов писали, чтоб сделать его сочным и вкусным)
А телятина или говядина... Тут тоже на твой выбор. Говядина богата белком. Я люблю её! Жир обрезала и готовила. Но я вообще с любого мяса жир обрезаю)