Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
EvA91 писал(а):Я сегодня ела с утра яйцо отварное в смятку.и кофе с молоком.
Обед овощной суп без картофеля и зажарки.
Ужин чай.
В промежутке киви и один орешек со сгущенкой.
Руки тянутся к вкусняхам но я себя торможу.
Деткам вот на ужин рожки отварила и отбивные из куриного феле.
Но я даже ни кусочка не съела.
Прям сама от себя в восторге.
Но весы не спешат радовать.ни смотря даже на тренеровки.
((((
Таня777 писал(а):Тусяныч писал(а):Не, нормально. Я раньше практиковала вообще раз в неделю разгрузку)
Легче чем на воде)))
Leleka писал(а):Таня777 писал(а):Тусяныч писал(а):Не, нормально. Я раньше практиковала вообще раз в неделю разгрузку)
Легче чем на воде)))
мне проще сидеть на одной воде, а вот от кефира и от яблок - это ..здец, готова съесть все и всех, при том уже в обед.
Тусяныч писал(а):Смотря какая рыбка. Минтай, треска, в них меньше всего жира.
Я сегодня на кефире весь день, разгружаюсь...знаю, что нельзя так делать, но мне надо
Света_kuz писал(а):Я вот не позволяю себе ничего. Ни по утрам, ни по вечерам, ни чуть чуть.
Решила не кушать это - не ем.
Ирина, в яйцах тоже жир есть, в желтке. Видать программа все это учла.
Наташ, на кефире тяжело наверное? Может надо было просто, не кушать углеводы и все?
Я вот иногда так делаю.
Феяфеюшка писал(а):Таня, спасибо, я так и знала, что у меня плюс(( картинки прям обо мне ))
ксюшка в. писал(а):И я за,но я наверное как Инна туда сюда буду...
Мама Таня,интересно придумала?
К новому году можно еще если хороший минус выдать ? бутылочку))
Yanotik писал(а):Люб, а тебе почему надо отказаться от яиц?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1