Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
♡Тутусик♡ писал(а):
Тусяныч писал(а):У меня сели весы???
Тусяныч писал(а):kassandra писал(а):Тусяныч писал(а):Людочек, как у тебя все вкусно)))
Я стойко выдержала день на кефире, сегодня идем по плану. Тут еще ушла в чтение про мутации, про высокий гомоцестеин и нашла диету как раз для его снижения, для таких мутантов как я как раз. НУжно исключить продукты с высоким содержанием метионина, т.е. мяса в основном и яйца... Не совсем конечно, но ограничить . ВОт думаю сейчас сдам контрольный анализ, если там плохо снижается, то придется на эту диету наверно садится. А вот яйца там категорически нельзя
Я сидела на такой диете месяц в прошлую б, ну и сейчас стараюсь, снизила до нормы тогда показатель, со слов генетика, совсем нельзя никакой бульен ни из чего ни первый ни второй никакой, сыр и белки яиц также полностью исключить, желтки можно, ну и в выпечке яйцо не считается, так можно, творог три раза в неделю так уж и быть она мне оставила по 200гр, а лучше 150, мясо можно кролик, индейка, курица, говядину только из-за анемии оставила она мне тогда, еще гречу тоже три раза в неделю, чай кофе задерживают выведение метионина этого, и сказал молоко можно, а кисломолочку нет, а так я читала конечно много чего нельзя если инет читать, но и по ее методу мне помогло тогда до нормы в короткие срои добраться.
Спасибо за ответ! Вот про кисломолочку удивила, надо почитать еще...
А что ж пить то, если чай кофе нельзя?((((
Катюня ( Emmaff ) писал(а):В большинстве весов таблетка плоская.
Думаю такие только покупать)
Iness писал(а):Катюня ( Emmaff ) писал(а):В большинстве весов таблетка плоская.
Думаю такие только покупать)
Блин сто пудово! Вот это я тормоз.... Что со мной происходит)))) беременный мозг ???? ой ржу не могу)))
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0