Худеем вместе

[Iness]

Кэти, я вот тоже об этом подумала))) раз визуально сиси стали больше, значит всё-таки похудела)))

[Anutk-a]

Привет! Забыла отписаться. Стоим 79,300 . Но со дня на день кд. Может не наберу, а??

[EvA91]

У меня сегодня плюс 1,5 жду кд
Пошла я заниматься а то чет совсем забросила свои упражнения

[EvA91]

Мой отчет
Сегодня:
Занятия: беговая дорожка, пресс, планка, упражнения с гантелями.упражнения на бока( жопкины ушки)

[подарочек]

Тань,ты наверное меня не видела. Я писала 59.2

[Пари*]

Оля, с победой тебя! Умница, так держать!

Инна, и тебя с победой в соревновании! Отличный результат... 4кг не хухры мухры)) где то ушло, даже если и не видно!

[svetik77]

Девочки всем Здравствуйте. Читала кто то здесь советовал немецкую диету и кто то худел.Если есть кто откликнитесь.

[svetik77]

Девочки как похудеть ? Вес 117 рост 178 хочу скинуть минимум 30 кг за пол года. Мечтаю о малыше но с таким весом понимаю шансов маловато...

У меня тоже рост 178,вес изначальный 105,начала худеть 27 октября, на вчерашний день 100,нашла немецкую диету + скачала приложение для физ нагрузки при таком весе ,но и ограничила немного себя :булки, картошка и тд, но при этой диете нет особых ограничений ,если тяжело начинать, у меня просто цель нужно похудеть к определенному дню

[Sandra SS]

Девочки как похудеть ? Вес 117 рост 178 хочу скинуть минимум 30 кг за пол года. Мечтаю о малыше но с таким весом понимаю шансов маловато...

У меня тоже рост 178,вес изначальный 105,начала худеть 27 октября, на вчерашний день 100,нашла немецкую диету + скачала приложение для физ нагрузки при таком весе ,но и ограничила немного себя :булки, картошка и тд, но при этой диете нет особых ограничений ,если тяжело начинать, у меня просто цель нужно похудеть к определенному дню

Это при немецкой нет ограничений особых? Вы наверное не то прочитали про неё.

[Катюня ( Emmaff )]

При немецкой нет ограничений? ?
Я когда на ней начала - неудачная попытка ... чуть в обморок не упала )))))) от голода....

[Sandra SS]

При немецкой нет ограничений? ?
Я когда на ней начала - неудачная попытка ... чуть в обморок не упала )))))) от голода....

??? может она не то прочла на самом деле. Или имеет ввиду дни когда кушаешь обычно?

[Феяфеюшка]

Может есть немецкая на колбасках и пиве))

[ИннаАнатольевна]

Может есть немецкая на колбасках и пиве))

О, я б на такой посидела)))

[svetik77]

Я сижу на ней вторую неделю ,сегодня вторая неделя -второй день,и все я прочла внимательно! А про ограничения я написала в том смысле, что есть время подготовиться, а не жрать сосиски!

[Gotessa]

Мы в водный день на немецкой яблоки нюхали зеленые? во вторую неделю водный продержались, а в апельсиновый уже нет

[svetik77]

Я держусь

[Markes_j]

Кто-то пробовал диету "Шесть лепестков"?

[Катюня ( Emmaff )]

Может есть немецкая на колбасках и пиве))

Вера ?

[Shurypchik]

А итальянской диеты не бывает????

[keti3927]

♡♡♡ Шурупчик ??? по самому больному ??? ♡♡♡

[Лю]

Кать, ты когда спортом занималась, какой пульс был? хоть приблизительно???

[Varia]

Всем привет!вчера села на яблочную диету.отвес -900.сегодня на весах тот же вес,хотя придерживалась всему.вот думаю это норм?!

[Irina-Ирина]

Кто-то пробовал диету "Шесть лепестков"?

Я пробовала, мне Таня советовала, все выдержала отлично, похудела не сильно, что то 1,5 кг.кажется. Самое тяжело это первый рыбный день, я так подготовилась помню, но видимо не ту рыбу выбрала, сварила уху с зеленью с красной рыбой и в духовке запекла скумбрию, короче что то меня так тошнило от рыбы, я не смогла ее съесть, остальные дни были по легче.

[keti3927]

Кто-то пробовал диету "Шесть лепестков"?

Я пробовала, мне Таня советовала, все выдержала отлично, похудела не сильно, что то 1,5 кг.кажется. Самое тяжело это первый рыбный день, я так подготовилась помню, но видимо не ту рыбу выбрала, сварила уху с зеленью с красной рыбой и в духовке запекла скумбрию, короче что то меня так тошнило от рыбы, я не смогла ее съесть, остальные дни были по легче.

+++++ рыбный день ???? я еще овощной ели ели потерпела и сдалась. Рыба теперь преследует меня ?

[3д мама]

У моей Настюха на Ура так и работает эта диета , 1,5-2,5 кг за неделю вполне сытой диеты , можеть в какие-то дни не очень вкусной, ни уж точно не голодной - это великолепный результат . ( кстатитоже рыбный день не любит , она вообще просто рыбу не любит ).
А я не стройнею на ней нинаграмммм ?

При том я многим ее посоветовала , все давольна .

[Svetlana-]

Мне тоже тяжело сидеть на диетах. Из всех самая мне подходящая это дюкан. И выпечку можно специальную и на мясе с овощами хорошо живется))

Достала сегодня юбку 44 размера, которую носила до беременности на работу, думала не смогу даже застегнуть.. но к моему удивлению она отлично сошлась на мне, а вот бока конечно всю картину портят. Они не свисают,что уже хорошо, но очень заметные((

[anna1993]

Девочки я с вами. Села на диету 5 столовых ложек. С понедельника сижу. Мой начальный вес 71,600 ужс.
За 2 дня -900.отчитаюсь в воскресенье

[НадюшаС]

Девочки я с вами. Села на диету 5 столовых ложек. С понедельника сижу. Мой начальный вес 71,600 ужс.
За 2 дня -900.отчитаюсь в воскресенье

Привет)) удачи?

[Ekaterina2017]

Привет всем. Сижу на жидкой диете. Вес уходит с трудом. Вчера был 86,8. Посмотрю, как дальше будет.

[Tanita M]

Привет всем. Сижу на жидкой диете. Вес уходит с трудом. Вчера был 86,8. Посмотрю, как дальше будет.

Кать, молодцом! Я с сегодня приступаю)) Точнее возвращаюсь к нормальному питанию))
Чем жестишь? Чего делаешь?